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Zutaten
für
Gläser
- 50 Gramm Cashewkerne
- 50 Gramm Zartbitterschokolade
- 1 Banane (groß)
- 200 Milliliter Joghurt (fettarm)
- 200 Milliliter Milch
- 1,5 TL Zimt (gemahlen)
- 200 Milliliter Mineralwasser (kaltes mit Kohlensäure)
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Zubereitung
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Die Cashewkerne hacken und in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten. Herausnehmen und abkühlen lassen. Die Schokolade fein hacken. Banane schälen und in Stücke schneiden.
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Joghurt, Milch, Zimt, Cashewkerne, Schokostückchen und Banane in einen Mixer geben und alles fein pürieren.
-
Mit Mineralwasser aufgießen, umrühren und die Smoothies sofort servieren.
Tipp!
Bananenstücke vorher einfrieren, dann wird der Smoothie gleich gekühlt und noch cremiger!
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