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Bananen-Sesam-Knäcke

Tomaten-Knäcke_Bananen-Sesam-Knäcke_Corned-Beef-Knäcke.jpg
Foto: Thomas Neckermann
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Pro Portion

Energie: 185 kcal, Fett: 3 g

Zutaten

Für
1
Portion

Scheibe Scheiben Roggenvollkorn Knäckebrot

EL EL Magerquark

Banane

Prise Prisen Sesam (geröstet)

TL TL Ahornsirup

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. runde Scheibe Roggenvollkorn-Knäckebrot mit 2 EL Magerquark bestreichen. Mit 1⁄2 Banane in Scheiben belegen, mit 2 Prisen gerösteter Sesamsaat bestreuen und mit 1 TL Ahornsirup beträufeln.

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