Zutaten
Portion
- 1 Scheibe Roggenvollkorn Knäckebrot (von Wasa)
- 2 EL Magerquark
- 0,5 Bananen
- 2 Prisen Sesam (geröstet)
- 1 TL Ahornsirup
Zutaten bestellen
Lass Dir die Zutaten für dieses Rezept einfach nach Hause liefern.
einfach, Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell
Pro Portion: 185 kcal, 3g Fett,
Dieses Rezept
Hoppla - Hier wird noch gearbeitet! Wir gestalten den Kochbuch-Bereich gerade neu. In Kürze kannst du wieder viele leckere Rezepte in deinem Kochbuch speichern. Natürlich siehst du hier dann auch deine bisher gespeicherten Lieblingsrezepte.
Hoppla - Hier wird noch gearbeitet! Wir gestalten den Einkaufszettel gerade neu. In Kürze kannst du hier Zutaten auf deinem Einkaufszettel speichern.
Zubereitung
- runde Scheibe Roggenvollkorn-Knäckebrot mit 2 EL Magerquark bestreichen. Mit 1⁄2 Banane in Scheiben belegen, mit 2 Prisen gerösteter Sesamsaat bestreuen und mit 1 TL Ahornsirup beträufeln.
