Zutaten
für
Portion
- 1 Scheibe Roggenvollkorn Knäckebrot (von Wasa)
- 2 EL Magerquark
- 0,5 Bananen
- 2 Prisen Sesam (geröstet)
- 1 TL Ahornsirup
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Zubereitung
-
runde Scheibe Roggenvollkorn-Knäckebrot mit 2 EL Magerquark bestreichen. Mit 1⁄2 Banane in Scheiben belegen, mit 2 Prisen gerösteter Sesamsaat bestreuen und mit 1 TL Ahornsirup beträufeln.
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