Grapefruit und Sesamquark
Ein fruchtiger Start in den Tag: Auf den Grapefruitscheiben befinden sich Granatapfelkerne und dazu gibt es einen Sesamquark. Das macht fit!
Zutaten
1
Portion
Gramm Gramm Magerquark
TL TL Leinöl (Omega-3-Leinöl)
TL TL Tahini (Sesampaste)
EL EL Limettensaft
TL TL Ahornsirup
Gramm Gramm Grapefruits (rosa, in Scheiben)
EL EL Granatäpfel
TL TL Sesam
Zubereitung
-
Magerquark, Leinöl, Tahin, Limettensaft und Ahornsirup verrühren.
-
Fruchtscheiben fächerartig auf einen Teller legen und Quark dazu anrichten. Alles mit Granatapfelkernen und Sesam bestreuen.
Dieses Rezept ist Teil des neuen BRIGITTE-Balance-Konzepts der BRIGITTE-Diät 2019. Bei uns findet ihr weitere Diät-Rezepte und Infos rund ums Thema Abnehmen.
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