Leicht essen: Genießen mit gutem Gewissen

Bloß keine Diät, aber trotzdem schlank werden und bleiben? Bitte sehr: leicht essen, ohne auf Genuss zu verzichten - Rezepte und Tipps.

Wer leicht essen möchte, muss nicht unbedingt auf Geschmack verzichten. Viele, leckere Rezepte kommen ohne viel Fett und Kalorien aus - und machen trotzdem satt. Frisches Gemüse, mageres Fleisch oder Fisch sowie kalorienarme Zutaten könnt ihr kinderleicht zubereiten. Wir geben euch ein paar Inspirationen für leichte Rezepte, die euch nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern gute für eure Gesundheit sind. Bon Appetit!

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