Erdnuss-Tsatsiki

Erdnuss-Tsatsiki.jpg
Foto: Carsten Eichner
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Schnell

Pro Portion

Energie: 135 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 7 g

Zutaten

Für
1
Portion

Gramm Gramm Naturjoghurts (1,5 % Fett; oder Soja-Joghurt)

Salz

Tabasco

Gramm Gramm Gurken (gestiftet)

Erdnüsse

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Den Naturjoghurt mit Salz und etwas Tabasco verrühren und mit den Gurkenstiften sowie den Erdnusskernen bestreuen.

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