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Fruchtige Heidelbeere

Drinks 1.jpg
Foto: Thomas Neckermann
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Eiweißreich, Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Pro Portion

Energie: 335 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 33 g, Fett: 5 g

Zutaten

Für
1
Portion

Gramm Gramm Frischkäse (körnig)

Gramm Gramm TK-­Heidelbeeren (aufgetaut)

EL EL Bio-­Eiweißkonzentrat (Dr. Ritter; Reformhaus)

TL TL Agavensirup

Milliliter Milliliter Buttermilch


Zubereitung

  1. Frischkäse, TK-­Heidelbeeren (aufgetaut), Bio-­Eiweißkonzentrat, Agavensirup und Buttermilch verrühren oder im Mixer aufschäumen.

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