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Gans mit Apfel-Füllung

Gans mit Apfel-Füllung
Foto: Janne Peters
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 4 Stunden 30 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Eiweißreich, Low Carb, ohne Alkohol

Pro Portion

Energie: 2215 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 107 g, Fett: 147 g

Zutaten

Für
4
Portionen
1

Gans (jung, etwa 4,5 kg)

2

Zweig Zweige Rosmarin

Topf Töpfe Salz (grob)

Pfeffer (grob gestoßen)

Füllung:

6

Äpfel (klein, z. B. Boskop oder Elstar; etwa 800 g)

1

Stange Stangen Zimt

12

Nelken

3

Sternanis

4

Stängel Stängel Zitronengras

6

TL TL Honig

Soßenbinder (hell)

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Zubereitung

  1. Bei der Gans die Fettdrüse an der Oberseite des Bürzels entfernen. Gans von innen und außen gründlich abspülen und mit Küchenkrepp trocken tupfen. Rosmarin abspülen, trocken schütteln, die abgezupften Nadeln fein hacken. Gans von innen mit Salz, von außen mit Pfeffer und Rosmarin einreiben.
  2. Für die Füllung:

  3. Äpfel abspülen und trocken reiben. Zimtstange in Stücke teilen. 3 Äpfel (halbiert oder ganz) mit Nelken, Sternanais und Zimt spicken und in die Bauchhöhle der Gans geben.
  4. Den Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen. Kerngehäuse der restlichen Äpfel mit einem Apfelausstecher entfernen. Zitronengras in etwa 3 cm lange Stücke schneiden und die Äpfel damit spicken. Die Gans mit der Brust nach unten in einen großen Bräter legen. Etwa 300 ml Wasser angießen. Die Gans im geschlossenen Bräter etwa 2 Stunden 30 Minuten bis 3 Stunden garen.
  5. Gans wenden. Gespickte Äpfel mit in den Bräter legen und alles weitere 40 Minuten im offenen Bräter braten. Gans und Äpfel auf einer Platte anrichten. Bratfond durch ein Sieb gießen, entfetten, mit Honig, Pfeffer und Salz abschmecken. Den Bratfond eventuell mit Soßenbinder binden. Die Soße zur aufgeschnittenen Gans reichen.
Tipp Dieses Rezept eignet sich hervorragend für ein Weihnachtsmenü.

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