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Grünkohl-Pastete mit Paprikasoße

Grünkohl-Pastate mit Paprikasoße
Foto: Thomas Neckermann
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 1 Stunde 40 Minuten

Schwierigkeit

mittelschwer

Dieses Rezept ist Eiweißreich, ohne Alkohol, Vegetarisch

Pro Portion

Energie: 810 kcal, Kohlenhydrate: 52 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 54 g

Zutaten

Für
6
Portionen

Für den Teig:

Gramm Gramm Mehl

Ei

Gramm Gramm Butter (kalt)

Salz

Mehl ( zum Bearbeiten und Ausrollen)

Für die Füllung:

Gramm Gramm Grünkohl

Bund Bund Thymian

Knoblauchzehe

rote Paprika

EL EL Öl

Pfeffer (frisch gemahlen)

Glas Gläser Bohnenkerne (klein, weiß, 460 g Abtropfgewicht)

Zwiebel

EL EL Mandel

TL TL Paprika (edelsüß)

TL TL Kreuzkümmel (gemahlen, Cumin)

TL TL Zimt (gemahlen)

Ei

Milliliter Milliliter Milch

Gramm Gramm Ziegenkäse (oder Doppelrahmfrischkäse)

Für die Soße:

Gramm Gramm Schlagsahne

Milliliter Milliliter Gemüsefond

EL EL Essig (Balsamico)


Zubereitung

  1. Für den Teig:

  2. Mehl, Eier, kleine Butterwürfel und 1/2 TL Salz verkneten und in Folie gewickelt für 1 Stunde kalt stellen.
  3. Für die Füllung:

  4. Frischen Grünkohl abspülen, trocken schütteln, den Strunk herausschneiden, die Blätter in Streifen schneiden. Thymian abspülen und die Blättchen von den Stielen streifen. Knoblauch schälen. Paprika vierteln, entkernen, abspülen und in kleine Würfel schneiden. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Paprikawürfel, eine Knoblauchzehe und Thymian etwa 5 Minuten darin anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Bohnen in ein Sieb gießen, kurz abspülen und abtropfen lassen. Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Restliches Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln, zweite Knoblauchzehe und Grünkohl 5 Minuten darin andünsten. In ein Sieb geben und den Grünkohl gut ausdrücken. Grünkohl wieder in den heißen Topf geben, Bohnen und 2 EL Mandeln unterrühren und alles mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Zimt, Salz und Pfeffer sehr kräftig würzen.
  5. 2/3 des Teiges auf etwas Mehl etwa 1/2 cm dick ausrollen. Eine Kastenform (12 x 24 cm Größe; etwa 1,6 l Inhalt) mit Backpapier auslegen. Den ausgerollten Teig hineingeben, so dass der Teig noch etwa 1 cm breit über den Rand hängt. Seiten gut andrücken. Den Teigboden mit einer Gabel einstechen und mit den restlichen Mandeln bestreuen. 4 Eier und Milch verquirlen. Den gemischten Grünkohl, Frischkäse und die Hälfte der Paprikawürfel in die Form schichten und zwischendurch mit der Eiermilch begießen. Restlichen Teig ausrollen und einen Pastetendeckel in entsprechender Größe ausschneiden. Restliches Ei verquirlen. Überhängende Teigränder zur Mitte über die Pastete klappen und mit verquirltem Ei bestreichen. Den ausgerollten Teigdeckel darauflegen, gut andrücken.
  6. Den Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen. 2 Löcher (Ø etwa 1 cm) in den Teigdeckel schneiden. 2 kleine Stückchen Alufolie aufrollen und jeweils als "Schornstein" in die Löcher stecken. Aus den Teigresten kleine Sterne ausstechen und mit verquirltem Ei auf die Pastete kleben. Zum Schluss die Teigdecke mit dem restlichen Ei bestreichen. Pastete auf der unteren Schiene im Ofen etwa 50 Minuten backen, dabei nach etwa 25 Minuten mit Backpapier abdecken.
  7. Für die Soße:

  8. Sahne, Fond und restliche Paprika aufkochen. 10 Minuten köcheln lassen, dann fein pürieren. Mit Balsamessig, Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken. Pastete etwa 10 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann mit dem Backpapier herausheben. Zum Servieren in gut 4-5 cm dicke Scheiben schneiden.

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