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Gute-Laune-Salat

Gute-Laune-Salat.jpg
Foto: Thomas Neckermann
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Pro Portion

Energie: 420 kcal, Fett: 13 g

Zutaten

Für
1
Portion

Bio-Banane (100 g)

Gramm Gramm Ananas

Gramm Gramm Salatgurken

Gramm Gramm Radieschen

Gramm Gramm Naturjoghurt (0,1 % Fett)

Zitronensaft

Walnüsse

Kresse

Gramm Gramm Bergkäse (45 % Fett i.Tr.)

Scheibe Scheiben Roggenvollkornbrote (30 g)

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Banane, Ananas, Gurke und Radieschen in mundgerechte Stücke schneiden und mit Joghurt und Zitronensaft vermengen. Mit grob gehackten Walnüssen und Kresse bestreuen.
  2. Dünn gehobelten Käse auf der Brotscheibe verteilen und dazu anrichten.