Ähnlich lecker
Zutaten
für
Gläser
- 5 Stiele Minze
- 3 Stiele glatte Petersilie
- 2 Datteln
- 40 Gramm Mandeln (ungeschält)
- 1 Banane (150 g)
- 140 Gramm TK-Heidelbeeren
- 3 Eiswürfel
Zutaten bestellen
Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.
Zubereitung
-
Minze und Petersilie abspülen, trocken schütteln und die Blätter von den Stielen abzupfen. Datteln kleiner hacken.
-
Mandeln, 250–300 ml Wasser, Banane, Datteln, gefrorene Heidelbeeren, Kräuter und die Eiswürfel in einen Mixer geben und sehr fein pürieren.
-
Den Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
Tipp!
Den Smoothie am besten gleich trinken. Steht er länger, verfärbt er sich etwas bräunlich.
Dieses Rezept ist in Heft 06/2017 erschienen.
Hier findet ihr weitere leckere Rezepte für ein Frühstück unter 300 Kalorien und viele Ideen für selbst gemachte Smoothies.
Weitere Rezepte
