Kabeljau mit Mandelkruste und Safransoße
Zutaten
Fenchel
Fenchelknollen (mit Grün; 650 g)
Knoblauchzehe
Milliliter Milliliter Orangensaft
Milliliter Milliliter Hühnerfond
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
Soße
Chili
Zweig Zweige Thymian
Knoblauchzehe
Gramm Gramm Schlagsahne
Milliliter Milliliter Weißwein (trocken)
Milliliter Milliliter Hühnerfond
Gramm Gramm Safran (in Fäden, 1 Kapsel)
TL TL Speisestärke
EL EL Zitronensaft
Kartoffeln
Kilogramm Kilogramm Kartoffeln (gelbe und blaue; z. B. die Sorten "Blauer Schwede" und "Linda")
Fisch
Gramm Gramm Mandelblätter
Zweig Zweige Thymian
Gramm Gramm Ingwerwurzeln
Bio-Zitrone
EL EL Paniermehl (jap. Semmelbrösel; oder normale Semmelbrösel)
EL EL Olivenöl
Stück Stück Kabeljaufilets (à 200 g; aus nachhaltigem Fischfang; z. B. mit MSC-Siegel)
Gramm Gramm Crème fraîche
EL EL Pfefferkörner (rosa)
Fett (für die Form)
Zubereitung
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Für den Fenchel die Fenchelknollen putzen, das Grün beiseite legen. Fenchel abspülen, halbieren und den Strunk herausschneiden. Fenchel in Streifen schneiden. Das Grün abspülen und fein hacken. Knoblauch schälen.
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Orangensaft, Hühnerfond und Knoblauch aufkochen, Fenchelstreifen zufügen und darin etwa 10-15 Minuten bissfest kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und das Fenchelgrün unterrühren.
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Für die Soße die Chilischote und den Thymian abspülen. Knoblauch schälen. Sahne, Wein, Hühnerfond, Safran, Chili, Thymian und Knoblauch in einem kleinen Topf etwa 30 Minuten ohne Deckel einkochen lassen.
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Die Soße durch ein feines Sieb gießen. Stärke und 1 EL Wasser verrühren. Die Soße aufkochen, Stärke mit einem Schneebesen einrühren und die Soße damit binden. Noch etwa 1 Minute köcheln lassen und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
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Für die Kartoffeln beide Kartoffelsorten schälen, abspülen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Nach Sorten getrennt in 2 Töpfe geben. Knapp mit Salzwasser bedeckt in etwa 12-15 Minuten gar kochen.
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Den Backofen auf 220 Grad, Umluft 200 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen.
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Für den Fisch die Mandelblättchen fein zerbröseln. Den Thymian abspülen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen. Ingwer schälen und fein reiben. Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen und 1 TL Schale fein abreiben. Mandeln, Thymian, Ingwer, Zitronenschale, Panko und Öl zu einer Bröselmischung verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
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Die Fischfilets abspülen, mit Küchenkrepp trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Nebeneinander in eine gefettete Auflaufform legen und mit Crème fraîche bestreichen. Die Bröselmischung daraufgeben und etwas andrücken. Im Ofen auf der mittleren Schiene etwa 10 Minuten backen, dann die Pfefferbeeren darüberstreuen.
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Fisch, Safransoße, Fenchelgemüse und Kartoffeln zusammen servieren.
Panko ist z. B. über gourmondo.de erhältlich.
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