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Kisir - türkischer Bulgursalat

bulgursalat-fs.jpg
Foto: Ulf Miers
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 20 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Vegan, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell, Vitaminreich

Pro Portion


Zutaten

Für
4
Portionen

Gramm Gramm Bulgur

Salz

rote Spitzpaprika

Bund Bund Lauchzwiebel

rote Zwiebel (mittelgroß)

Bund Bund Petersilie (glatt)

EL EL Sonnenblumenöl

Tube Tuben Tomatenmark


Zubereitung

  1. Den Bulgur in eine große Schüssel geben und heißes Wasser darübergeben, bis der Bulgur knapp bedeckt ist. Reichlich salzen und zehn Minuten quellen lassen.
  2. Inzwischen Paprika und Lauchzwiebeln putzen und die Zwiebel schälen. Zwiebel und Paprika in feine Würfel und die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Die Petersilie hacken.
  3. Öl und Tomatenmark unter den gequollenen Bulgur rühren. Zwiebeln, Paprika, Lauchzwiebeln und Petersilie dazugeben und alles vermischen. Den Bulgursalat abschmecken und servieren.

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