Kinder-Smoothie

Ein leckerer und gesunder Smoothie, der den Kindern schmeckt! Das Rezept stammt von Sandra Ludes, die den Blog "Glutenfrei mit Kids" betreibt.

Zutaten

Portionen

  • 45 Gramm Haferflocken
  • 1 Pfirsich
  • 1 Apfel
  • 250 Milliliter Milch (fettarm)
  • 50 Gramm Naturjoghurt
  • 3 Eiswürfel
  • 2 Datteln
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Zubereitung

  1. Pfirsich und Apfel entkernen.
  2. Alle Zutaten im Standmixer oder Smoothiemaker ca. 2 Minuten pürieren. In Gläser füllen und genießen.

Sandra Ludes betreibt den Blog "Glutenfrei mit Kids" und stellt dort sowie auf YouTube und Instagram leckere und gesunde Rezeptideen vor.

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