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Kokoswaffeln mit Obstsalat und Joghurt-Sahne

Kokoswaffeln mit Obstsalat und Joghurt-Sahne
Foto: Thomas Neckermann
Was für ein Start in den Tag: Exotische Kokoswaffeln treffen auf einen Obstsalat aus Papaya, Mango und Maracuja. Dazu gibt's Kokos-Chips und Joghurt-Sahne.
Fertig in 1 Stunde 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist ohne Alkohol, Raffiniert

Pro Portion

Energie: 845 kcal, Kohlenhydrate: 73 g, Eiweiß: 16 g, Fett: 53 g

Zutaten

Für
8
Portionen

WAFFELN

Gramm Gramm Kokosfett

Bio-Eier

Gramm Gramm Kokosblütenzucker

TL TL Salz

Dose Dosen Kokosmilch (400 ml)

Gramm Gramm Dinkelmehl (Type 630)

Kokosfett (für das Waffeleisen)

OBSTSALAT & JOGHURT-SAHNE

Gramm Gramm Vollmilchjoghurt

Gramm Gramm Schlagsahne

Papaya (700 g)

Mango (reif)

Maracujas

Granatapfel (klein)

Limette

Gramm Gramm (Kokos-Chips zum Bestreuen)

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. FÜR DIE WAFFELN

  2. Das Kokosfett lauwarm schmelzen lassen. Eier, Zucker, Salz und Kokosmilch gut verrühren. Mehl und flüssiges Kokosfett unterrühren. Teig etwa 30 Minuten quellen lassen.
  3. FÜR DEN OBSTSALAT & DIE JOGHURT-SAHNE

  4. Den Joghurt und Sahne verrühren, kalt stellen. Papaya halbieren, entkernen, schälen, in feine Würfel schneiden. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und ebenfalls fein würfeln. Maracujas halbieren, Fruchtfleisch mit einem Teelöffel herauslösen. Granatapfel halbieren, Kerne auslösen. Limettensaft auspressen. Früchte, Granatapfelkerne und Limettensaft gut mischen.
  5. Ein eckiges Waffeleisen mit Kokosfett fetten. Je 1 EL Teig in die Mitte jedes Waffel-Vierecks im Waffeleisen geben, Teig goldbraun backen. Fertige Waffeln evtl. im Ofen bei 80 Grad warm halten, bis alle gebacken sind.
  6. Waffeln mit Salat, Kokos- Chips und Sahne servieren.
Tipp Die Joghurt­-Sahne extra dazureichen, damit sich jeder selbst bedienen kann. Das Papain aus der Papaya kann sie etwas bitter machen, wenn die beiden länger Kontakt haben.
Bei uns findet ihr weitere Ideen für Waffeln und Waffelteig. Außerdem zeigen wir euch unser liebstes Waffelrezept.

Dieses Rezept ist in Heft 02/2018 erschienen.