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Kopfsalatsuppe mit Erdbeer-Öl

Kopfsalatsuppe mit Erdbeer-Öl
Foto: Ulrike Holsten
Raffiniertes Topping: selbst gemachtes Erdbeer-Öl auf der Creme aus Kopfsalat, Möhren, Porree und Kartoffeln.
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 40 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch

Pro Portion

Energie: 400 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 40 g

Zutaten

Für
4
Portionen

Suppe

Gramm Gramm Lauch

Gramm Gramm Kartoffeln

Gramm Gramm Karotten

EL EL Butter

Milliliter Milliliter Gemüsefond

Gramm Gramm Kopfsalate

Gramm Gramm Schlagsahne

Meersalz

Pfeffer (frisch gemahlen)

Prise Prisen Zucker

Erdbeeröl und Crostini

Gramm Gramm Erdbeeren

EL EL Öl

Scheibe Scheiben Toastbrote

EL EL Butter

Gramm Gramm Ziegenkäse

Meersalz

Pfeffer (frisch gemahlen)

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Für die Suppe:

  2. Porree putzen, abspülen und in Stücke schneiden. Kartoffeln und Möhre schälen, abspülen und würfeln. Butter in einem Topf erhitzen, Porree-, Kartoffel- und Möhrenstücke unter Rühren darin andünsten. Den Gemüsefond dazugießen und alles etwa 15 Minuten mit Deckel bei kleiner Hitze kochen lassen.
  3. Kopfsalat putzen, abspülen, trocken schleudern und in Streifen schneiden. Sahne und Kopfsalat in die Suppe geben, 1-2 Minuten kochen lassen und vom Herd nehmen. Alles mit dem Stabmixer fein pürieren. Suppe nochmals aufkochen und mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitrone abschmecken.
  4. Für das Erdbeeröl und die Crostini:

  5. Die Erdbeeren abspülen, putzen und 250 g davon mit dem Stabmixer fein pürieren. Erdbeerpüree, Öl, Salz und reichlich Pfeffer verrühren. Die restlichen Erdbeeren in Scheiben schneiden. 8 Taler mit einem runden Ausstecher (Ø 5-6 cm) aus den Brotscheiben ausstechen und in der heißen Butter in einer Pfanne goldbraun anrösten. Ziegenkäse in Scheiben schneiden. Die gerösteten Brottaler mit Käse und Erdbeerscheiben belegen und mit Pfeffer bestreuen.
  6. Suppe in vorgewärmte Schalen oder Tassen einfüllen und etwas Erdbeeröl darüberträufeln. Suppe und Brottaler zusammen servieren.
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