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Linsen-Quiche mit Merguez-Würstchen

Linsen-Quiche mit Merguez-Würstchen
Foto: Carsten Eichner
Diese Quiche schmeckt einfach jedem – auch dank der vielfältigen Varianten. Vegetarier ersetzen die würzigen arabischen Lammwürstchen einfach durch Schafkäse. Und wenn ihr es weniger fett mögt, nehmt Yufka-Teigblätter statt Blätterteig.
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 1 Stunde 15 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Low Carb, ohne Alkohol

Pro Portion

Energie: 425 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 19 g, Fett: 29 g

Zutaten

Für
8
Portionen

Packung Packungen Blätterteig (TK - 300 g)

Bund Bund Thymian

Mehl (zum Ausrollen)

Für die Füllung:

Gramm Gramm Linsen (z. B. Tellerlinsen)

Lorbeerblatt

EL EL Öl

Gramm Gramm Merguez (scharf gewürzte Bratwurst aus Marokko)

Gramm Gramm Hartkäse (z. B. Manchego oder Gruyère)

Stange Stangen Lauch

Meersalz (fein)

Pfeffer (frisch gemahlen)

Milliliter Milliliter Milch

Eier

Thymian (für die Deko)

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Die Teigplatten auseinandergelegt etwa 10 Minuten auftauen lassen. Wieder übereinanderstapeln und auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem runden Fladen (Ø etwa 32 cm) ausrollen. Den ausgerollten Teigboden in eine Tarteform (Ø 28 cm) legen und an den Rändern gut andrücken. Überstehende Teigränder abschneiden.
  2. Den Thymian abspülen, trocken schütteln und die Blättchen fein hacken. Den Teigboden mit einer Gabel mehrmals einstechen und den Thymian darüberstreuen. Den Teig bis zum Füllen kalt stellen.
  3. Für die Füllung:

  4. Linsen abspülen und zusammen mit dem Lorbeerblatt und reichlich Wasser etwa 45 Minuten oder nach Packungsanweisung gar kochen. In ein Sieb gießen, kurz kalt abspülen, das Lorbeerblatt entfernen und die Linsen abtropfen lassen.
  5. EL Öl in einer Pfanne erhitzen und die Würste etwa 10 Minuten darin braten. Den Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen. Den Käse grob raspeln. Lauch putzen, abspülen und in Ringe schneiden.
  6. Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen und die Lauchringe darin bei kleiner Hitze etwa 10 Minuten unter Wenden andünsten. Linsen, Käse und Lauch mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Füllung auf dem Teig verteilen. Die Würste schräg halbieren und in die Linsenfüllung drücken.
  7. Milch und Eier mit einer Gabel verquirlen und über die Füllung gießen. Auf der unteren Schiene im Backofen etwa 35-45 Minuten backen. Die Quiche auf einem Kuchengitter etwas abkühlen lassen. Warm oder kalt servieren. Eventuell mit Thymian bestreuen.
Tipp Dazu passt grüner Salat.
Wenn ihr es weniger fettig mögt, nehmt Yufka-Teigblätter statt Blätterteig.
Die Quiche lässt sich am besten mit einem scharfen Messer mit Wellenschliff (Brotmesser) schneiden. Am allerbesten geht es, wenn sie kalt ist.
Vegetarische Variante: Die Wurst einfach durch Schafkäse (Feta) ersetzen.

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