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Mandel-Müsli

Mandel-Müsli
Foto: Liliya Kandrashevich/Shutterstock
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Pro Portion

Energie: 380 kcal, Kohlenhydrate: 55 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 10 g

Zutaten

Für
1
Portion

EL EL Vollkornfrüchtemüsli (40 g)

Nektarine (150 g)

EL EL Mandeln

Gramm Gramm Naturjoghurt (1,5 % Fett)

EL EL Mineralwasser


Zubereitung

  1. EL Vollkorn-Früchtemüsli (40 g), 1 Nektarine (150 g), 1 EL gehackte Mandeln, 150 g Naturjoghurt (1,5 % Fett), 2 EL Mineralwasser.