Das Januar-Menü: Leichter Start ins Jahr

Mehrere Gänge genießen und trotzdem schlank bleiben - geht das? Klar, mit diesem Menü! Für nur 475 Kalorien gibt es Rote-Bete-Essenz, Wok-Gemüse mit Hähnchen und Obstspieße mit Karamelljoghurt.

Vorspeise

Zum Rezept: Rote-Bete-Essenz

Hauptgericht

Zum Rezept: Wok-Gemüse mit Hähnchen

Dessert

Zum Rezept: Obstspieße mit Karamelljoghurt

Einkaufsliste

Hier finden Sie alle Zutaten für das Menü

mhe/ Fotos: Thomas Neckermann (2), Carsten Eichner
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Das Januar-Menü: Leichter Start ins Jahr

Mehrere Gänge genießen und trotzdem schlank bleiben - geht das? Klar, mit diesem Menü! Für nur 475 Kalorien gibt es Rote-Bete-Essenz, Wok-Gemüse mit Hähnchen und Obstspieße mit Karamelljoghurt.

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