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Molke-Smoothie

Molke-Smoothie.jpg
Foto: Carsten Eichner
Dieser Smoothie ist so lecker, wie er simpel ist: Denn er besteht nur aus Molke, Ananas, Banane und Pulbiber.
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell, Vitaminreich

Pro Portion

Energie: 215 kcal, Kohlenhydrate: 47 g, Eiweiß: 3 g, Fett: 1 g

Zutaten

Für
1
Portion

Milliliter Milliliter Molke

Gramm Gramm Ananas

Gramm Gramm Bananen

Gramm Gramm Pul Biber

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Molke mit Ananas und Banane pürieren. Mit Pulbiber pikant abschmecken.

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