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Morning Banana Split

Morning_Banana_Split.jpg
Foto: Thomas Neckermann
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Pro Portion

Energie: 400 kcal, Kohlenhydrate: 63 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 9 g

Zutaten

Für
1
Portion

Gramm Gramm Vollkorn Haferflocken

Gramm Gramm Vanillejoghurt (1 ,5 % Fett)

Bio-Banane (klein, 100 g)

Limette

Gramm Gramm Himbeere (oder Brombeeren; frisch oder TK)

EL EL Zartbitterschokolade (geraspelt; oder Schokoflocken)


Zubereitung

  1. Haferflocken und Joghurt verrühren. Banane schälen, in Scheiben schneiden und mit Limettensaft beträufeln. Joghurt, Banane und Himbeeren anrichten und mit Schokolade bestreuen.

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