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Müsli-Mix mit Erdbeer-Vanille-Topping

Müsli-Mix mit Erdbeer-Vanille-Topping
Foto: Janne Peters
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Pro Portion

Energie: 350 kcal, Kohlenhydrate: 59 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 6 g

Zutaten

Für
10
Portionen

Müsli-Mix (10 Portionen)

350

Gramm Gramm Getreideflocken (gemischt, z.b. Vollwertflocken aus Gerste, Dinkel, Hafer)

30

Gramm Gramm Kürbiskerne

50

Gramm Gramm Pistazien

50

Gramm Gramm Cranberrys

45

Gramm Gramm Aprikosen (getrocknet)

50

Gramm Gramm Äpfel (Ringe, getrocknet)

Erdbeer-Vanille Topping (1 Portion)

150

Gramm Gramm Erdbeeren (frische oder TK)

1

Päckchen Päckchen Vanillezucker (Bourbon-Vanille)

150

Milliliter Milliliter Vanillemilch (0,1% Fett oder Sojadrink Vanille)

Zubereitung

  1. Müsli-Mix:

  2. Die Aprikosen und Apfelringe grob hacken, dann alle Zutaten gründlich mischen und in einer gut schließenden Dose aufheben. (Auch bei My muesli.com zu bestellen.)
  3. Erdbeer-Vanille Topping:

  4. Die Erdbeeren gründlich abspülen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Evtl. etwas Vanillezucker darüberstreuen und zusammen mit den Beeren und der Milch auf das Müsli geben.