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Müsli-Mix mit Klassik-Topping

Müsli-Mix mit Klassik-Topping
Foto: Janne Peters
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Pro Portion

Energie: 370 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 7 g

Zutaten

Für
10
Portionen

Müsli-Mix (10 Portionen)

350

Gramm Gramm Getreideflocken (z.b. Vollwertflocken aus Gerste, Dinkel, Hafer))

30

Gramm Gramm Kürbiskerne

50

Gramm Gramm Pistazien

50

Gramm Gramm Cranberrys

45

Gramm Gramm Aprikosen (getrocknet)

50

Gramm Gramm Apfelringe (getrocknet)

Klassik-Topping (1 Portion)

125

Milliliter Milliliter Milch (fettarm)

0.5

Apfel

0.5

Banane

Zubereitung

  1. Müsli-Mix:

  2. Die Aprikosen und Apfelringe grob hacken, dann alle Zutaten gründlich mischen und in einer gut schließenden Dose aufheben. (Auch bei My muesli.com zu bestellen.)
  3. Klassik-Topping:

  4. Die Milch über das Müsli geben, Banane schälen und in Scheiben schneiden, den Apfel reiben und zum Müsli geben.