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Müsli-Mix mit Klassik-Topping

Müsli-Mix mit Klassik-Topping
Foto: Janne Peters
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Pro Portion

Energie: 370 kcal, Kohlenhydrate: 61 g, Eiweiß: 12 g, Fett: 7 g

Zutaten

Für
10
Portionen

Müsli-Mix (10 Portionen)

Gramm Gramm Getreideflocken (z.b. Vollwertflocken aus Gerste, Dinkel, Hafer))

Gramm Gramm Kürbiskerne

Gramm Gramm Pistazien

Gramm Gramm Cranberrys

Gramm Gramm Aprikose (getrocknet)

Gramm Gramm Apfelringe (getrocknet)

Klassik-Topping (1 Portion)

Milliliter Milliliter Milch (fettarm)

Apfel

Banane


Zubereitung

  1. Müsli-Mix:

  2. Die Aprikosen und Apfelringe grob hacken, dann alle Zutaten gründlich mischen und in einer gut schließenden Dose aufheben. (Auch bei My muesli.com zu bestellen.)
  3. Klassik-Topping:

  4. Die Milch über das Müsli geben, Banane schälen und in Scheiben schneiden, den Apfel reiben und zum Müsli geben.

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