Paprikaschoten mit Couscous

Zutaten

Portionen

  • 2 rote Paprikas (groß)
  • 300 Gramm Couscous (fertiger Salat; 125 g Couscous, 130 ml Wasser, 1 Tomate, 50 g Gurke)
  • 100 Gramm Schafskäse
  • 20 Gramm schwarze Oliven (ohne Stein, evtl.)
  • 1 EL Öl
  • Zitronen ("Saft, Hälfte")
  • Pfeffer (frisch gemahlen)
  • Kreuzkümmel (gemahlen)
  • Fett für die Form
  • 250 Gramm Vollmilchjoghurt
  • 0,5 Bund Minze (frisch)
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Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 3 vorheizen. Die Paprikaschoten abspülen, trocken reiben und halbieren, die weißen Kerne und Trennwände entfernen. Die Oliven abtropfen lassen und hacken, den Schafskäse zerbröckeln und beides mit dem Couscous mischen. Das Öl unterrühren und die Mischung mit Zitronensaft, Pfeffer und evtl. Kreuzkümmel würzen.
  2. Den Couscous in die Paprikahälften füllen und die Hälften nebeneinander in eine ofenfeste, gefettete Form setzen. Im Backofen etwa 20 Minuten backen, bis die Paprika weich ist.
  3. Inzwischen den Joghurt mit der gehackten Minze verrühren und mit Salz und Kreuzkümmel abschmecken. Joghurtdip dazu servieren.

Tipp!

Die Paprika an der Unterseite abschneiden, damit sie sicher und gerade in der Form steht.

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