Pochierter Fisch im Wurzelgemüse-Sahne-Sud

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Zutaten
für Portionen
  • 1 Bund Suppengrün (groß)
  • 600 Gramm Seelachsfilet
  • 2 EL Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer (frisch gemahlen)
  • 1 EL Öl
  • 0,5 Liter Gemüsebrühe
  • 1 Bund Thymian
  • 150 Milliliter Kochsahne (oder 75 ml Schlagsahne)
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Zubereitung
  1. Petersilie abspülen, trocken schütteln, hacken und beiseitestellen. Sellerie und Möhren schälen, Porree abziehen und alles in feine Streifen schneiden oder hobeln. Den Fisch abspülen, in vier Stücke schneiden und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen.
  2. Das Gemüse in einer Pfanne mit hohem Rand im heißen Öl rundherum etwa 5 Minuten anbraten, Brühe und Thymian zugeben und einmal aufkochen. Kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Den Fisch auf das Gemüse legen und in der geschlossenen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 6 Minuten gar ziehen lassen. Die Sahne in den Sud geben. Alles mit Petersilie bestreuen und sofort servieren.
Tipp!
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