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Polenta-Terrine mit Gorgonzola-Dip

Polenta-Terrine mit Gorgonzola-Dip
Foto: Janne Peters
Ihr kennt Mais bisher nur aus der Dose? Dann ist es höchste Zeit, dass ihr Polenta kennenlernt! Die schnittfeste Breimasse aus Maigrieß ist eine tolle Grundlage für die mehrlagige Terrine mit Tomate und Spinat.
Fertig in 30 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Pro Portion

Energie: 275 kcal, Kohlenhydrate: 19 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 17 g

Zutaten

Für
8
Portionen

Fleischtomate (groß)

EL EL Butter

Salz

Pfeffer

Gramm Gramm Blattspinat (TK)

Knoblauchzehe

Muskat

Milliliter Milliliter Milch

Milliliter Milliliter Gemüsebrühe

Gramm Gramm Polentagrieß

Gramm Gramm Crème légère

Gramm Gramm Oliven

Gramm Gramm Gorgonzola (oder Roquefort)

Gramm Gramm saure Sahne

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Eine kleine Terrinen- oder Kastenform (20 cm x 10 cm) mit Klarsichtfolie auslegen (evtl. Folie mit etwas kalter Butter ankleben). Die Tomate mit kochendem Wasser überbrühen, kurz ziehen lassen, dann mit kaltem Wasser abspülen und die Haut abziehen.
  2. Tomate in dünne Scheiben schneiden. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Tomatenscheiben von jeder Seite etwa 2 Min. braten, salzen und pfeffern. Den Spinat mit etwas Wasser in einen Topf geben, bei kleiner Hitze auftauen lassen, mit Knoblauch, Muskat, Salz und Pfeffer kräftig würzen.
  3. Milch und Gemüsebrühe zusammen aufkochen, Polenta-Grieß zugeben und unter Rühren 2-3 Min. bei kleiner Hitze köcheln. Die Crème légère unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. In die vorbereitete Form etwa 1-2 cm dick Polenta streichen, darauf einige Tomatenscheiben, Spinat und Olivenringe geben (an der Seite mindestens 1 cm Rand frei lassen). Eine Schicht Polenta darüber, dann wieder Gemüse usw. Die letzte Schicht sollte Polenta sein. Die Terrine mindestens 2 Stunden kalt stellen und fest werden lassen.
  5. Für den Dip den Käse zerbröckeln und mit der sauren Sahne verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Terrine aus der Form nehmen, in ca. 2 cm breite Scheiben schneiden und mit je einem Klecks Käsedip servieren.
Tipp

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