Zutaten
für
Portion
- 1 Kiwi (80 g)
- 2 Scheiben Knäckebrot (ballaststoffreich; z. B. von Wasa)
- 2 EL Magerquark
- 1 EL Cranberry
- 1 TL Honig (flüssig)
- 40 Gramm Limburger (9 g Fett; von Mang)
- 1 EL Erdnüsse
Zutaten bestellen
Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.
Zubereitung
-
Knäcke mit 2 EL Magerquark bestreichen, mit gehackten Cranberries oder Korinthen bestreuen und mit 1 TL flüssigem Honig beträufeln.
-
Die Kiwi in Scheiben schneiden. Das zweite Knäcke mit 40 g Original Allgäuer Limburger Käse in Scheiben und ein paar Kiwischeiben belegen und mit gehackten, gerösteten Erdnüssen belegen.
-
Restliche Kiwischeiben dazu anrichten.
Tipp!
Dieses Gericht hat 13 g Ballaststoffe pro Portion.
Weitere Rezepte
