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Herrlich spritzig! Limonade selber machen

Von wegen klebrige Fertigbrause! Wir wollen nur noch Limonade selber machen, denn die ist fruchtig, erfrischend und enthält nur natürliche Zutaten.
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Kamillen-Limo
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Kaltes Mineralwasser, Eiswürfel, Kamillenblüten und Zitronen benötigen wir für die Kamillen-Limo. Und brauner Zucker verleiht der Limonade ein wenig Süße.

Kamillen-Limo

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 120 kcal, Kohlenhydrate: 30 g,

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Basilikum-Limonade
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Die leichte Säure der Limette harmoniert wunderbar mit dem pürierten Basilikum – ein Sommerdrink de luxe!

Basilikum-Limonade

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 150 kcal, Kohlenhydrate: 33 g, Fett: 1 g

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Himbeer-Limonade mit Zitronengras
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Eine Limonade ist doch perfekt bei heißen Temperaturen - aus Zitronengras, Ingwer, Himbeeren und Wasser entsteht diese besonders erfrischende Limo.

Himbeer-Limonade mit Zitronengras

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Zubereitungszeit 25 Minuten

Pro Portion Energie: 50 kcal, Kohlenhydrate: 10 g, Eiweiß: 1 g,

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Basilikum-Limetten-Cooler
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Sommerlich erfrischend ist dieser Drink mit Basilikum und Limetten. Und er beweist: Das würzige Kraut taugt für viel mehr als zur Deko für Mozzarella und Tomaten!

Basilikum-Limetten-Cooler

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 85 kcal, Kohlenhydrate: 19 g,

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Stachelbeer-Melonen-Limonade
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Die Stachelbeer-Melonen-Limonade wird mit Zitronenverbene und gefrorenen Beeren zubereitet – unserer geschmackvollen Eiswürfel-Alternative.

Stachelbeer-Melonen-Limonade

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Zubereitungszeit 15 Minuten

Pro Portion Energie: 81 kcal, Kohlenhydrate: 18 g, Eiweiß: 1 g,

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Leicht gekühlt schmeckt Apfelschorle an heißen Tagen besonders erfrischend. Wir haben noch etwas Ingwer und Minze für die Extraportion Frische dazugegeben.

Apfel-Ingwer-Schorle

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Zubereitungszeit 10 Minuten

Pro Portion

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Erdbeer-Ingwer-Wasser
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Erdbeeren und Ingwer sind nicht nur auf dem Dessert-Teller ein tolles Team. Im Zusammenspiel mit Minze verwandeln sie Leitungswasser in ein aufregendes Geschmackserlebnis.

Erdbeer-Ingwer-Wasser

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Zubereitungszeit 10 Minuten

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Basilikum-Nektarinen-Wasser
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Gegensätze ziehen sich an – auch in dieser Karaffe: Würziges Basilikum trifft auf sonnengereift-süße Nektarinen.

Basilikum-Nektarinen-Wasser

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Zubereitungszeit 10 Minuten

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Holunderblüten-Limonade
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Die feine Limonade mit Holunderblüten schmeckt gut gekühlt mit Sekt oder Mineralwasser aufgefüllt.

Holunderblüten-Limonade

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Zubereitungszeit 20 Minuten

Pro Portion Energie: 515 kcal, Kohlenhydrate: 126 g,

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limonade.jpg
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Auf zum Wildkräuter-Pflücken! Gundermann schmeckt nach Minze und Lakritz und leicht bitter, Giersch wird auch Geißfuß genannt und schmeckt leicht nach Petersilie.

Gundermann-Giersch-Limonade

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 80 kcal, Kohlenhydrate: 19 g,

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traubenlimonade.jpg
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Viel gesünder als Cola, Fanta und Co. – und noch dazu unwiderstehlich lecker: Limonade selber machen aus Apfeltee, Traubensaft und Zitrone.

Trauben-Limonade

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Zubereitungszeit 30 Minuten

Pro Portion Energie: 90 kcal, Kohlenhydrate: 20 g, Eiweiß: 1 g,

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