Vorkochen

Meal-Prep-Rezepte: Antipasti und Zucchini-Spaghetti
Meal-Prep-Rezepte zum Vorkochen
Die Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm stellt in ihrem Buch "Schlank mit der Prep-Diät" leckere Meal-Prep-Rezepte vor, die sich nicht nur ganz einfach vorkochen lassen, sondern auch noch gesund sind. Wir erklären euch das Konzept.
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