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Rote-Bete-Smoothie

Rote Bete-Smoothie
Foto: Thomas Neckermann
Dieser Smoothie aus roter Bete, Karottensaft, Olivenöl und Honig liefert Energie und viele Vitamine. Ein ganz besonderes Getränk für zwischendurch.
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell, Vitaminreich

Pro Portion

Energie: 115 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 4 g

Zutaten

Für
1
Portion
100

Gramm Gramm Rote Bete (vorgegart oder Glas)

1

TL TL Honig (flüssig)

100

Gramm Gramm Karottensaft

1

TL TL Olivenöl

Gramm Gramm Salz

Gramm Gramm Pfeffer

Zubereitung

  1. g rote Bete, 1 TL flüssiger Honig, 100 ml Karottensaft und 1 TL Olivenöl pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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