Asiatische Rezepte

Kokosmilch-Curry mit Muscheln

So thai, so gut: Für die geniale Soße haben wir einen Gewürzsud gekocht und mit Kokosmilch und Weißwein aufgefüllt.

Fertig in 70 Minuten

Rindfleisch-Thai-Curry

einfach, Eiweißreich, Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol

Fertig in 50 Minuten

Kichererbsen-Curry mit Raita

Das Kichererbsen-Curry ist mild abgeschmeckt, vegetarisch und wird typisch indisch begleitet von Raita, dem erfrischenden Gurke-Joghurt-Minze-Dip.

Fertig in 50 Minuten

Gemüse-Curry mit Tofu

Veggie gegen Fernweh: In die Kokosmilch-Möhrensaft-Soße kommen auch Erbsen, Romanesco-Röschen und Süßkartoffeln.

Fertig in 40 Minuten

Lamm-Curry mit Gewürzhirse und Mangosalat

einfach, Eiweißreich, ohne Alkohol

Fertig in 90 Minuten

mildes Curry-Pulver

einfach, Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Fertig in 10 Minuten

Grüne Curry-Paste

einfach, Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Fertig in 15 Minuten

Garam masala (Gewürzmischung)

einfach, Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Fertig in 10 Minuten

Gurken-Curry mit Sesam-Ei

einfach, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Fertig in 20 Minuten

Asia-Steak mit Sprossengemüse

einfach, Eiweißreich, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Schnell

Fertig in 20 Minuten

Dieser exotische Salat sorgt für Abwechslung auf dem Tisch: Paprika, Gurken, Möhren und Geflügel in einer scharfen Thai-Sauce, mit Erdnüssen garniert.

Spicy-Thai-Geflügel-Salat

einfach, Eiweißreich, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Schnell

Fertig in 15 Minuten

Asiatisches Putengeschnetzeltes

Schnell gemacht und strahlend in Grün und Gelb begrüßt uns dieses exotische Gericht. Durch die Zubereitung im Wok bleibt das Gemüse schön knackig und weniger Vitamine gehen verloren.

Fertig in 25 Minuten

Garnelen-Chili mit Spinat-Reis

einfach, Eiweißreich, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Schnell

Fertig in 20 Minuten

Ingwer-Bouillon mit Nudeln und Eierstich

einfach, Diät-Rezept, ohne Alkohol

Fertig in 35 Minuten

Thai-Eintopf mit Lamm, Kohl und Erbsen

einfach, Eiweißreich, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vitaminreich

Fertig in 35 Minuten

Gebratene Thai-Nudeln mit buntem Gemüse

Alles aus einer Pfanne: Erst wird Gemüse angebraten, dann kommen Wok-Instant-Nudeln dazu. Das Ganze wird mit würziger Soße, Chili und Erdnüssen verfeinert.

Fertig in 30 Minuten