Blumenkohl-Salat mit Sauermilchkäse (6) 20 Min. 450 kcal Der vegetarische Blumenkohl-Salat mit Sauermilchkäse ist ein geniales Diät-Rezepte: In nur 20 Minuten steht er auf dem Tisch!
Grüner Blumenkohlsalat mit Hähnchenspießen (4) 90 Min. 800 kcal Sieht aus wie Couscous, ist aber zusammen mit Kräutern klein gehackter Blumenkohl. Himbeeren und Limette steuern feine, süßsaure Fruchtnoten bei.
Blumenkohl-Salat mit Garnelen (24) 20 Min. 440 kcal Dieser Blumenkohl-Salat stillt während der Diät wirklich jeden Appetit. Der Pfiff: Als Topping gibt es leckere Garnelen!
Gerösteter-Blumenkohl-Salat mit Melone und Chorizo (6) 30 Min. 570 kcal Appetit auf einen richtig ausgefallenen Salat? Bitteschön! Hier kommen Melone, Chorizo, Blumenkohl und Kürbiskerne auf den Teller!
Zander mit orientalischem Blumenkohlsalat (14) 25 Min. Zander mal orientalisch: Wir bereiten den Fisch mit einem sommerlichen Blumenkohlsalat zu, der es in sich hat. Hier treffen viele Aromen aufeinander.
Blumenkohl-Curry-Salat mit Lamm-Saté (1) 50 Min. 535 kcal Feine Exotik für Kohlröschen, Fenchel und Kartoffeln mit Ingwer, Kurkuma und gemahlenem Koriander.
Möhren-Blumenkohlsalat mit Joghurt-Dip (15) 40 Min. 265 kcal Für den Möhren-Blumenkohl-Salat vom Blech wird das Gemüse fix im Ofen geröstet. Ideal dazu: ein Dip mit Koriander.
