3 Lachs-Auberginen-Bowl mit Hafer Aubergine hat kaum Kalorien, aber viele Ballaststoffe und Antioxidantien. Starke Partner bringen das Gemüse in Fahrt: Es zieht in einer Kurkuma-Honig-Oliven-Soße. Fertig in 45 Minuten
3 Haferpfannkuchen mit Birnensalat Für diesen gesunden Pfannkuchen wird Mehl einfach durch Haferflocken ersetzt. Skeptisch? Keinesfalls! Birne, Rucola und Joghurtdressing verleihen dem Ganzen eine frische Note. Fertig in 25 Minuten
0 Hafer-Apfel-Müsli Kalorienarm Fettarm Diät-Rezept ohne Alkohol Vegetarisch Schnell Fertig in 5 Minuten
3 Hafer-Porridge mit ayurvedischem Kompott Fettarm ohne Alkohol Vegetarisch Schnell Fertig in 15 Minuten
128 Cranberry-Hafer-Cookies Was wir an diesen Cookies so lieben? Dass sie das Schoko-Aroma von Kakaopulver mit der Fruchtigkeit der Cranberries vereinen. In nur 40 Minuten gibt's Nachschub! Fertig in 40 Minuten
8 Hafer-Porridge mit Ahornsirup und Früchten Das perfekte Rezept, um euch schon zum Frühstück so richtg zu verwöhnen. Im Winter verwenden wir für das Porridge TK-Beeren, im Sommer genießen wir frische Früchte nach Lust und Laune. Fertig in 20 Minuten
155 Haferflockentaler Wir glauben, Haferflockentaler heißen so, weil sie Gold wert sind. 40 Minuten Zubereitungszeit, die sich lohnen. Fertig in 40 Minuten
0 Hafer-Müsli mit Kiwi Kalorienarm Fettarm Diät-Rezept ohne Alkohol Vegetarisch Schnell Fertig in 10 Minuten
40 Orangen-Hafer-Kekse Diese Orangen-Hafer-Kekse bergen zwei Geheimnisse: In den Plätzchenteig kommt Orangenmarmelade. Und: Die Haferkekse werden mit der Zeit immer besser. Also nicht gleich alle auf einmal vernaschen. Fertig in 1 Stunde
1 Hafer-Himbeer-Müsli Knusprige Vollkorn-Haferfleks und ganz viel Frucht, das gibt zusammen ein leckeres Frühstück. Fertig in 5 Minuten
1 Haferpfannkuchen mit Erdbeerjoghurt Kinderrezept Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol Vegetarisch Schnell Fertig in 30 Minuten
