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tandoori-fisch-fs.jpg
Tandoori-Fisch

(3)

30 Min. 335 kcal
Kalorienarm ohne Alkohol Schnell
madras-linsen-fs.jpg
Madras-Linsen

(6)

45 Min. 400 kcal
ohne Alkohol Vegetarisch
Rührei auf indische Art
Rührei auf indische Art

(1)

15 Min. 255 kcal
Kalorienarm Low Carb ohne Alkohol Vegetarisch Schnell
Blumenkohl-Curry
Blumenkohl-Curry

(74)

45 Min. 395 kcal
Ein Curry ist immer eine gute Idee und schmeckt auch mit Blumenkohl. Der ist übrigens auch sehr gesund: Blumenkohl enthält viel Vitamin K, Kalium, Folsäure und Vitamin C. 100 Gramm haben 23 Kilokalorien.
Indischer Reis-Mix
Indischer Reis-Mix

(2)

10 Min. 640 kcal
Fertiggericht zum Selbermischen: Reis mit getrocknetem Suppengemüse und Gewürzen. Der Beschenkte hat dann nicht mehr viel Arbeit – einfach anbraten, Wasser dazu, kochen lassen.
lassi.jpg
Kräuter-Lassi

(1)

10 Min. 205 kcal
Kinderrezept Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol Vegetarisch Schnell
Curry-Bananenbutter
Curry-Bananenbutter

(6)

10 Min. 890 kcal
Ob Kräuterbutter, Knoblauchbutter oder Salzbutter – es gibt sie in tausend Variationen. Hier aber eine, die ihr so vielleicht noch nicht kennt: Curry-Bananen-Butter.
Gemüsecurry
Gemüsecurry

(9)

35 Min. 350 kcal
Kalorienarm Low Carb ohne Alkohol Vegetarisch
Indischer Linsentopf
Indischer Linsentopf

(1)

45 Min. 350 kcal
Die farbenfrohe Suppe macht Lust auf mehr – exotisch gewürzt mit Kreuzkümmel und Koriander, aber nicht zu scharf.
Fallback-Bild
Lassi

(1)

5 Min. 65 kcal
Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol Vegetarisch Schnell
Fallback-Bild
Linsen mit Tomate

(1)

50 Min. 365 kcal
Kalorienarm Fettarm ohne Alkohol Vegetarisch
tandoori-moehren.jpg
Tandoori-Möhren mit Joghurtsoße und Gewürzreis

(13)

50 Min. 515 kcal
Kinderrezept ohne Alkohol Vegetarisch
Ragout vom Schwein mit Spinat
Ragout vom Schwein mit Spinat

(1)

80 Min. 305 kcal
Eiweißreich Kalorienarm Low Carb ohne Alkohol
Sesamfisch mit Tamarindenpaste
Sesamfisch mit Tamarindenpaste

(5)

45 Min. 425 kcal
ohne Alkohol
Kichererbsencurry mit Gewürzöl
Kichererbsencurry mit Gewürzöl

(2)

60 Min. 295 kcal
Kalorienarm Low Carb ohne Alkohol Vegetarisch
Käse mit Tomaten und Paprika
Käse mit Tomaten und Paprika

(1)

45 Min. 480 kcal
ohne Alkohol Vegetarisch
Limetten-Chutney
Limetten-Chutney

(1)

80 Min. 1525 kcal
ohne Alkohol Vegetarisch
Marinierte Tandoori-Garnelen
Marinierte Tandoori-Garnelen

(2)

150 Min. 270 kcal
Kalorienarm Low Carb ohne Alkohol
Melonen-Lassi
Melonen-Lassi

(2)

20 Min. 135 kcal
Lassis stammen aus Indien und werden mit Joghurt gemacht. In diesem Lassi trifft der Joghurt auf süße Cantaloup-Melone.
Trockenobst-Pickles
Trockenobst-Pickles

(1)

30 Min. 1200 kcal
Fettarm ohne Alkohol Vegetarisch Schnell
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