Lengfisch Rezepte

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Spargel mit Fisch

Spargel mit Fisch – diese Kombination gefällt uns! Statt klassisch zu Lachs, Zander oder Forelle greifen wir zu Lengfisch, einer Dorsch-Art. Alternativ geht auch Steinbeißer. 

Fertig in 45 Minuten

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Fisch-Pie

Dieser Fisch-Pie ist ein Essen für die Seele: warm, weich und würzig. Ideal für den Winterausklang! Der Frühling kann also einziehen.

Fertig in 1 Stunde 45 Minuten

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Lengfisch im Salbei-Speck-Mantel

Das Saltimbocca-Outfit gibt dem Fisch eine mediterrane Note. Als frischer, würziger Kick kommt noch eine Crème-fraîche-Mischung darauf. 

Fertig in 40 Minuten

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Crostini mit Fisch-Paté

Eiweißreich Fettarm Diät-Rezept ohne Alkohol Schnell

Fertig in 20 Minuten

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Lengfisch mit Chinagemüse

Eiweißreich Fettarm Diät-Rezept ohne Alkohol

Fertig in 40 Minuten

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Fisch "al cartoccio" mit Oliven-Kartoffel-Stampf

Wir backen den Lengfisch im Päckchen ("cartoccio") – mit einer mediterranen Paste aus Sardellen, Knoblauch und mehr.

Fertig in 45 Minuten

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Tandoori-Fisch

Kalorienarm ohne Alkohol Schnell

Fertig in 30 Minuten

4

Schlemmerfilet

Kalorienarm Fettarm ohne Alkohol

Fertig in 45 Minuten

2

Gefüllte Zucchiniblüten

Raffiniert: Zucchiniblüten, gefüllt mit sahniger Fischfarce – schmeckt wie in Italien! 

Fertig in 50 Minuten

1

Großer Kartoffelspieß mit Fisch

Raffiniert und lecker: Rosmarin und Knoblauchwurst geben dem Kartoffelspieß mit Fisch den Mittelmeer-Touch.

Fertig in 45 Minuten

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Fisch-Ragout mit Fenchel

Eiweißreich Kalorienarm Low Carb

Fertig in 45 Minuten

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Gebackene Fischpäckchen

Eiweißreich Kalorienarm Fettarm

Fertig in 50 Minuten

2

Fischfilet mit Mandelkruste

Eiweißreich Kalorienarm Low Carb ohne Alkohol

Fertig in 30 Minuten

2

Fisch im Wirsingblatt mit Paprikasoße

Im Dämpfeinsatz bleibt der delikate Geschmack des Wirsing optimal erhalten – und auch die Vitamine. Schon 100 Gramm Wirsing enthalten übrigens genug Vitamin C und genug Folsäure, um den Tagesbedarf eines Erwachsenen zu decken. Und das bei gerade einmal 26 Kalorien.

Fertig in 1 Stunde

4

Überbackener Fisch mit Auberginen

Eiweißreich Low Carb ohne Alkohol

Fertig in 50 Minuten

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Fisch-Porree-Rollen

Eiweißreich Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol

Fertig in 40 Minuten

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Fisch-Curry

Eiweißreich Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol

Fertig in 35 Minuten

0

Fischfrikadellen

Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol

Fertig in 40 Minuten

1

Fischfilet in Curry-Kerbel-Sahne

Eiweißreich Low Carb Schnell

Fertig in 30 Minuten