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Gemüse-Variationen

Die köstlichen Gemüse-Variationen passen bestens zu einer deftigen Tarte und sind sogar vegan. Wir bereiten marinierte Bete, Gewürz-Kichererbsen und Auberginenröllchen zu.

Fertig in 120 Minuten
Möhren-Mousse mit geröstetem Fenchel und Feigen

Diese Beilage holt das Geschmackserlebnis des Orients mit Fenchel und Feigen zu uns nach Hause - köstlich! Auch als Vorspeise ein Genuss.

Fertig in 60 Minuten
Gerösteter Chicorée mit Rote-Bete-Hummus

Dieses leckere Rezept eignet sich als perfektes Diät-Gericht: Ballaststoffreich dank der Kichererbsen, reich an Vitamin B, Kalium und Eisen aufgrund der Roten Bete und mineralstroffreich wegen des Chicorées.

Fertig in 25 Minuten
Möhren mit Minze

einfach, Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch

Fertig in 35 Minuten
Rote Bete mit Zitronen-Frischkäse

einfach, Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Vitaminreich

Fertig in 75 Minuten
Petersiliensalat (Tabouleh)

einfach, Vegan, Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Fertig in 30 Minuten
Linsen-Paprika-Suppe

einfach, Vegan, Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Vitaminreich

Fertig in 40 Minuten
Lammköfte mit Pinienkernen

einfach, Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol

Fertig in 50 Minuten
4 x Mezze

einfach, ohne Alkohol, Vegetarisch

Fertig in 75 Minuten
Fatayer mit Spinat und Ziegenkäse

Die gefüllten Hefeteigtaschen schmecken warm und kalt, zum Aperitif, als Vorspeise, oder sie servieren die Fatayer mit einem Salat als Hauptgang.

Fertig in 85 Minuten
Gemüsesalat mit Melone

einfach, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Fertig in 25 Minuten
Petersiliensalat mit Falafeln

einfach, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch

Fertig in 40 Minuten
Bulgur-Salat mit Flusskrebsen

einfach, ohne Alkohol

Fertig in 35 Minuten
Orientalische Würzkartoffeln

einfach, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch

Fertig in 40 Minuten
Zucchini-Frikadellen

einfach, Kinderrezept, Kalorienarm, Fettarm, ohne Alkohol, Vegetarisch

Fertig in 40 Minuten
Spinatsalat

einfach, Kinderrezept, Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Fertig in 25 Minuten
Mezze-Platte mit Sesamkapern

einfach, ohne Alkohol, Vegetarisch

Fertig in 60 Minuten
Apfel-Sherbet

einfach, Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch

Fertig in 300 Minuten
Tunfisch- und Käse-Briouats

einfach, Kalorienarm, Fettarm, Low Carb, ohne Alkohol

Fertig in 120 Minuten
Syrische Walnuss-Paprika-Paste

einfach, Kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Fertig in 15 Minuten

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