Putensteak mit Kapernsoße und Möhren (5) 25 Min. 455 kcal Das Putensteak wird auf einer leckeren Kapernsoße und mit Möhren serviert. Ein tolles Diät-Rezept in nur 25 Minuten Zubereitungszeit!
Paprika-Rouladen mit Blumenkohl (1) 30 Min. 435 kcal Die Putenröllchen mit Paprikafüllung sind in 30 Minuten fertig und mit nur 13 Gramm Fett ein leichtes Mittagessen. Dazu gibt's Blumenkohl-Mais-Gemüse.
Surf-And-Turf-Toast (0) 15 Min. 380 kcal eiweißreich kalorienarm fettarm Low Carb Diät-Rezept ohne Alkohol schnell
Bio-Putensteak mit Melone-Zucchini-Salat (2) 20 Min. 440 kcal eiweißreich Low Carb Diät-Rezept ohne Alkohol schnell
Salatmix mit Grillsteak-Topping (1) 15 Min. 225 kcal eiweißreich kalorienarm fettarm ohne Alkohol schnell
Mozzarella und Putensteaks mit Kaffee-Oliven-Sirup (3) 45 Min. 380 kcal Kaffee und Oliven bilden eine raffinierte Soße. Sie wird aus Espresso, grünen Oliven und Balsamico gemacht, ist ein Gedicht zu Kurzgebratenem wie Putensteaks und würzt den Mozzarella.
Tacos mit Putensteaks und Mango-Salsa (4) 25 Min. 295 kcal Kalifornien grenzt an Mexiko, daher sind die Einflüsse der Texmex-Küche spürbar. Gute Nachbarschaft, wie die bunt gefüllten Taco-Schalen beweisen!
Steak-Pfanne mit Ranch-Gemüse (5) 40 Min. 360 kcal eiweißreich Kinderrezept kalorienarm Low Carb ohne Alkohol
