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Paprika-Quark_provençal.jpg
Paprika-Quark

(0)

15 Min. 300 kcal
Kalorienarm Low Carb Diät-Rezept ohne Alkohol Vegetarisch Schnell
Tomatenquark_mit_Paprika.jpg
Tomatenquark mit Paprika

(0)

10 Min. 310 kcal
Eiweißreich Kalorienarm Fettarm Diät-Rezept ohne Alkohol Vegetarisch Schnell
Avocado-Quark-Brot mit Cranberry-Sirup
Avocado-Quark-Brot mit Cranberry-Sirup

(2)

10 Min. 325 kcal
Schöne Schnitte: Eine Scheibe Brot mit Quark und 1/4 Avocado belegen. Darauf kommt ein Mix aus gerösteten Pinienkernen, gehackten Cranberries, Ahornsirup und Chiliflocken. Der wird einmal zubereitet und reicht für viermal essen.
Chiliquark,_Früchte_und_Kräcker.jpg
Chiliquark, Früchte und Kräcker

(0)

10 Min. 395 kcal
Diät-Rezept ohne Alkohol Vegetarisch Schnell
Paprikaquark_und_Dip-Gemüse.jpg
Paprikaquark und Dip-Gemüse

(0)

10 Min. 390 kcal
Gemüse geht immer – und passt perfekt auf den Frühstückstisch, wenn man abnehmen möchte.
Quarkbrot_Land_&_Meer.jpg
Quarkbrot Land & Meer

(1)

5 Min. 365 kcal
Was sich hinter unserem Quarkbrot "Land & Meer" verbirgt? Leckeres Roggen-Vollkornbrot, das lange sättigt, Kräuterquark und Garnelen, die Eiweiß liefern, garniert mit Radieschen und Apfelscheiben. Was für ein Start in den Tag!
Frühstück 1.jpg
Zitronenquark mit Crunchy

(0)

5 Min. 375 kcal
Kalorienarm Fettarm Diät-Rezept ohne Alkohol Vegetarisch Schnell
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Bärlauchbrot mit Gänseblümchen-Quark

(3)

90 Min.
Gänseblümchen sehen nicht nur hübsch aus – die kleinen weißen Blüten haben einen feinen, leicht pfeffrigen Geschmack. Der passt besonders gut zu unserem würzigen Bärlauchbrot.
quark-puffer.jpg
Quark-Puffer

(15)

25 Min. 375 kcal
Kalorienarm Low Carb ohne Alkohol Vegetarisch Schnell
Palatschinken mit Quarkfüllung und Himbeereis
Palatschinken mit Quarkfüllung und Himbeereis

(4)

85 Min. 690 kcal
Ein kühler Traum in Pink ist das selbst gemachte Himbeereis zum hauchdünn gebackenen Palatschinken. Die gute Nachricht: Dank TK-Himbeeren können wir diese Köstlichkeit das ganze Jahr über genießen.
blintzes-1.jpg
Blintzes mit Quark-Honig-Füllung

(4)

90 Min. 200 kcal
Kinderrezept Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol Vegetarisch
Fallback-Bild
Gemüse vom Blech

(0)

35 Min.
ohne Alkohol Vegetarisch
Heidelbeer-Quark-Eis
Heidelbeer-Quark-Eis

(11)

12 Min. 140 kcal
Einfach clever: Gefrorene Beeren und Quark kann man blitzschnell zu einem kalorienarmen Heidelbeer-Quark-Eis pürieren. 
quarkmaeuse.jpg
Quark-Mousse-Mäuse

(4)

45 Min. 135 kcal
Sind die nicht süß? Und ganz leicht gemacht: Einfach Nocken aus der Frischkäse-Joghurtcreme abstechen und mit Lakritzschnecken und Schokolinsen verzieren.
Himbeerquark mit Pernod
Himbeerquark mit Pernod

(5)

10 Min. 405 kcal
Vegetarisch Schnell
Rote-Bete-Quark-Auflauf
Rote-Bete-Quark-Auflauf

(14)

60 Min. 425 kcal
Der besondere Auflauf: Rote Bete, Quark und Walnüsse passen ausgezeichnet unter die Toast-Mozzarella-Kruste - probiert es aus!
Fallback-Bild
Quarkkuchen mit Äpfeln

(11)

30 Min.
ohne Alkohol Vegetarisch Schnell
Omis Quarkspeise
Omis Quarkspeise

(2)

15 Min.
ohne Alkohol Vegetarisch
Fallback-Bild
Quarkstreuselkuchen Mit überraschungsfüllung

(1)

75 Min. 150 kcal
Eiweißreich Kalorienarm ohne Alkohol
Fallback-Bild
Quarktorte

(0)

90 Min.
ohne Alkohol
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