Feines Rinderragout (8) 50 Min. 370 kcal Die cremige Konsistenz macht dieses Ragout zu lupenreinem "Soul Food" - vor allem, wenn es mit Kartoffelpüree serviert wird. Durch Johannisbeergelee und rosa Pfefferbeeren wird das Rezept raffiniert.
Kartoffelragout mit Schweinefilet (6) 60 Min. 415 kcal Schweinefilet schmeckt auch als Ragout gut - mit Kartoffeln und Süßkartoffeln. Cranberries und Ahornsirup machen's raffiniert.
Gurkenragout mit Schollenfiletröllchen (2) 40 Min. 295 kcal eiweißreich kalorienarm Low Carb ohne Alkohol
Lammragout und Hähnchenkeulen mit karamellisierten Pflaumen (0) 150 Min. 360 kcal eiweißreich kalorienarm Low Carb ohne Alkohol
