Rauke Rezepte

Ein Snack in Grün mit Rauke, Baby-Spinat, Radieschen, Kopf- und Endiviensalat – Dill, Petersilie, Kerbel und Kresse geben das Bällchen-Outfit.

Fertig in 25 Minuten

Rauke-Carbonara

Diese Carbonara mit Rauke und grünen Spaghetti ist es einfach und schnell gemacht. Mit Parmaschinken obendrauf wird daraus etwas ganz Besonderes!

Fertig in 25 Minuten

Auberginen-Ragout mit Linsen-Pasta und Rauke-Salat

Heute steht ein Auberginen-Ragout mit Linsen-Pasta und einem Rauke-Salat auf dem Diät-Plan. Wie ihr seht, müsst ihr auf nichts verzichten!

Fertig in 30 Minuten

Rauke-Omelett mit Shiitake-Pilzen

Das Omelett wird zusammen mit Rauke gebraten - gefüllt wird das Ganze mit Shiitake-Pilzen und Ziegenfrischkäse. Was für eine Kombination aus leckeren Zutaten!

Fertig in 25 Minuten

Grüner Spargel mit Rauke-Hollandaise

einfach, Low Carb, ohne Alkohol, Vegetarisch

Fertig in 40 Minuten

Rauke-Möhren-Gemüse

Das Rauke-Möhren-Gemüse wird mit Leinöl zubereitet, das reich an gesunden Omega-3-Fettsäuren ist. So wird gesund Essen zum Kinderspiel.

Fertig in 15 Minuten

Pilz-Rauke-Crostini

einfach, Eiweißreich, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Fertig in 10 Minuten

Nudelsalat mit Rauke

Nudelsalat mit Rauke, Rauchmandeln und ganz vielen frischen Tomaten, die püriert ein fruchtig-leichtes Dressing abgeben.

Fertig in 40 Minuten

Brie-Rauke-Wrap

einfach, Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Fertig in 15 Minuten

Tafelspitz auf Schwarzwurzelpüree mit Raukegemüse

Zwei Stunden köchelt der Tafelspitz mit Lorbeer, Nelke und Pfeffer. Dabei nimmt er genug Wärme und Schärfe auf, um uns auf Betriebstemperatur zu bringen.

Fertig in 120 Minuten