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Gefüllte Kalamare
Gefüllte Kalamare

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35 Min. 75 kcal
Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol
Kartoffel-Spieße
Kartoffel-Spieße

(2)

30 Min. 55 kcal
Kartoffeln kann man auch aufspießen und grillen: Mit Paprika und Würzöl werden im Handumdrehen würzige Kartoffel-Spieße draus.
Hähnchen-Saté (Saté gai)
Hähnchen-Saté (Saté gai)

(1)

60 Min. 445 kcal
Die traditionellen Saté-Spieße schmecken einfach: lecker, saftig mariniert und über einem glühenden Holzfeuer gegrillt.
haehnerspieße-mit-gurken-sambal.jpg
Hähnchensticks mit Gurken-Sambal

(0)

95 Min. 215 kcal
Eiweißreich Kinderrezept Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol
Rosmarin-Fischspieße
Rosmarin-Fischspieße

(1)

ohne Alkohol
fisch-am-stiel-gemueseinseln.jpg
Fisch am Stiel mit bunten Gemüseinseln

(8)

30 Min. 255 kcal
Kinderrezept Kalorienarm Low Carb ohne Alkohol Schnell
Fleischklößchen-Gurken-Spieße mit Minze-Joghurt
Fleischklößchen-Gurken-Spieße mit Minze-Joghurt

(0)

40 Min. 140 kcal
Gut aufgespießt: Mini-Frikadellen und Gurken wechseln sich ab. Dazu gibt's Minz-Joghurt.
Heringsspieße vom Grill
Heringsspieße vom Grill

(2)

60 Min. 155 kcal
Kalorienarm Fettarm Low Carb
Seelachs-Saté mit Avocado-Dip
Seelachs-Saté mit Avocado-Dip

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35 Min. 535 kcal
Saté kennen wir vor allem in Kombination mit Hähnchen, aber es passt auch sehr gut zu Fisch und besonders zu Seelachs. Die besondere Note verleiht der Avocado-Dip.
enten-orangen-spiesse-fs.jpg
Enten-Orangen-Spieße

(56)

30 Min. 85 kcal
Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol Schnell
Hähnchenspieße
Hähnchenspieße

(0)

40 Min. 270 kcal
Eiweißreich Kinderrezept Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol
Marinierte Hähnchenspieße mit buntem Bratreis
Marinierte Hähnchenspieße mit buntem Bratreis

(1)

40 Min. 515 kcal
Eiweißreich Kinderrezept ohne Alkohol
Lachs-Satay mit Karotten-Jus für den Sektempfang
Lachs-Satay mit Karotten-Jus

(8)

60 Min. 165 kcal
Kalorienarm Low Carb
Garnelenspieß
Garnelenspieß

(3)

60 Min. 155 kcal
Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol
Gegrillte Putenspieße
Gegrillte Putenspieße

(1)

60 Min. 260 kcal
Eiweißreich Kalorienarm Low Carb ohne Alkohol
Marinierte Tandoori-Garnelen
Marinierte Tandoori-Garnelen

(2)

150 Min. 270 kcal
Kalorienarm Low Carb ohne Alkohol
Lammkebabs
Lammkebabs

(1)

50 Min. 100 kcal
Kalorienarm Fettarm Low Carb ohne Alkohol
Großer Kartoffelspieß mit Fisch
Großer Kartoffelspieß mit Fisch

(1)

45 Min. 405 kcal
Raffiniert und lecker: Rosmarin und Knoblauchwurst geben dem Kartoffelspieß mit Fisch den Mittelmeer-Touch.
Hänchen Saté mit Dip und Tee-Reis
Hähnchen-Saté mit Dip und Tee-Reis

(0)

70 Min. 120 kcal
Kalorienarm Fettarm ohne Alkohol
Tomaten-Polenta-Spieße
Tomaten-Polenta-Spieße

(10)

40 Min. 110 kcal
Mediterranes Geschmackserlebnis vom Grill: Polenta ist ein charmanter Begleiter zu Tomaten auf dem Spieß. Dazu passen Gambas - natürlich ebenfalls vom Spieß.
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