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Schmorkartoffeln mit Kalbsbeinscheiben und Tomaten-Gremolata

Schmorkartoffeln mit Kalbsbeinscheiben und Tomaten-Gremolata
Foto: Thomas Neckermann
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 4 Stunden 20 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Eiweißreich, Low Carb, ohne Alkohol

Pro Portion

Energie: 585 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 80 g, Fett: 15 g

Zutaten

Für
4
Portionen

Schmorkartoffeln:

750

Gramm Gramm Kartoffeln (vorwiegend festkochend, länglich)

1

Gemüsezwiebel

4

Kalbsbeinscheiben (à etwa 250 g)

Salz

Pfeffer (frisch gemahlen)

1

EL EL Mehl

1

EL EL Butterschmalz

500

Milliliter Milliliter Rinderfond (aus dem Glas)

2

Lorbeerblätter

3

Knoblauchzehen

7

schwarze Pfefferkörner

Tomaten-Gremolata:

4

Tomaten

3

EL EL Kapern

1

Bio-Zitrone

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Zubereitung

  1. Für die Schmorkartoffeln:

  2. Kartoffeln schälen, abspülen, trocken tupfen und längs vierteln. Gemüsezwiebel abziehen und in grobe Würfel schneiden. Den Backofen auf 180 Grad, Umluft 160 Grad, Gas Stufe 3 vorheizen. Die Kalbsbeinscheiben abspülen, trocken tupfen und die Haut am Scheibenrand leicht einschneiden, damit sich die Fleischscheiben beim Schmoren nicht so stark wölben. Beinscheiben mit Salz und Pfeffer würzen, in Mehl wenden und das Mehl leicht andrücken.
  3. Das Butterschmalz in einem großen Bräter erhitzen. Überschüssiges Mehl von den Fleischscheiben schütteln und die Scheiben im heißen Butterschmalz von beiden Seiten kräftig braun anbraten. Herausnehmen. Kartoffeln und Zwiebel zum Bratfett geben und kurz anbraten. Das Fleisch dazugeben und mit dem Rinderfond aufgießen. Lorbeer, die ganzen Knoblauchzehen mit Schale und die Pfefferkörner dazu in den Topf geben. Die Beinscheiben zugedeckt im Backofen etwa 3 Stunden 30 Minuten schmoren lassen.
  4. Für die Tomaten-Gremolata:

  5. Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, unter kaltem Wasser abspülen und die Haut abziehen. Tomaten vierteln, entkernen und fein würfeln. Kapern grob hacken. Zitrone heiß abspülen, trocken reiben und die Schale mit einem Zestenreißer abziehen (oder die Schale dünn abschälen und in Streifen schneiden). Tomaten, Kapern und Zitronenschale mischen und kurz vorm Servieren über die Kalbsbeinscheiben und die Kartoffeln streuen.