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Schoko-Früchte

Schoko-Früchte.jpg
Foto: Thomas Neckermann
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kalorienarm, Fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell

Pro Portion

Energie: 245 kcal, Kohlenhydrate: 37 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 4 g

Zutaten

Für
1
Portion
1

Mini Banane (50 g)

100

Gramm Gramm Früchte (nach Wahl, z. B. Pflaumen und Clementinen)

100

Milliliter Milliliter Milch (1,5 % Fett)

2

EL EL Bio-Kakaopulver

1

EL EL Ahornsirup

Zubereitung

  1. Mini-Banane und 100 g Früchte in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schale geben.
 100 ml Milch, 2 EL Bio-Kakaopulver und 1 EL Ahornsirup in einen kleinen Topf verrühren und langsam aufkochen. Heiße Schokoladensoße über die Früchte gießen und anrichten.