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Schupfnudeln mit Mohnbröseln

Schupfnudeln mit Mohnbröseln
Foto: Thomas Neckermann
Für dieses Rezept könnt ihr wunderbar Schupfnudeln aus dem Kühlregal nehmen. Serviert werden sie mit Orangenfilets, Granatapfelkernen und selbst gekochtem Sirup.
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 45 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Fettarm, ohne Alkohol, Vegetarisch

Pro Portion

Energie: 705 kcal, Kohlenhydrate: 143 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 7 g

Zutaten

Für
2
Portionen

Orangen

Bio-Orange

Granatapfel (450 g)

EL EL Rohrzucker (oder brauner Zucker)

Gramm Gramm Butter

Gramm Gramm Schupfnudeln (fertig aus dem Kühlregal)

EL EL Semmelbrösel

EL EL Mohn (gemahlen)

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung

  1. Die Bio-Orange heiß abspülen, trocken tupfen und 1 TL Schale fein abreiben. 3 Orangen mit einem Messer so dick schälen, dass die weiße Haut vollständig mit entfernt wird. Die Orangenfilets zwischen den Trennhäuten mit einem scharfen Messer herausschneiden. Den Saft dabei auffangen. Eine Orange halbieren und den Saft auspressen. Insgesamt sollten es etwa 200 ml Orangensaft ergeben.
  2. Den Granatapfel halbieren und etwa 2 EL Kerne herauslösen. Aus dem restlichen Granatapfel den Saft am besten mit einer Zitruspresse auspressen (ergibt etwa 150 ml). Beide Säfte in einen Topf geben und zusammen mit 2 EL Zucker und der Orangenschale in 8-10 Minuten zu einem Sirup einkochen lassen. Die ausgelösten Orangenfilets und 4 EL von dem heißen Sirup mischen und ziehen lassen.
  3. Die Hälfte der Butter in einer Pfanne erhitzen und die Schupfnudeln darin unter Wenden goldbraun anbraten. Restliche Butter, restlichen Zucker, Semmelbrösel und Mohn zufügen und alles in der Pfanne gut schwenken.
  4. Schupfnudeln sofort auf Tellern anrichten und die Orangenfilets und Granatapfelkerne daraufgeben. Restlichen Sirup darüberträufeln.
Tipp Wer keinen Mohn mag, mischt gehackte Mandeln, Pinienkerne oder Sesam unter die Schupfnudeln.

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