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Spicy Kichererbsen

Drinks 1.jpg
Foto: Thomas Neckermann
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Vegan, Eiweißreich, Kalorienarm, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, Vegetarisch, Schnell, Vitaminreich

Pro Portion

Energie: 370 kcal, Kohlenhydrate: 29 g, Eiweiß: 29 g, Fett: 14 g

Zutaten

Für
1
Portion

Gramm Gramm Kichererbsen (abgetropft, Dose)

Gramm Gramm Seidentofu

EL EL Haferkleie

TL TL Agavensirup

Milliliter Milliliter Sojadrink (ungesüßt)

Ingwer (gemahlen)

Kardamom

Zimt


Zubereitung

  1. Kichererbsen, Seidentofu, Haferkleieflocken, Agavensirup und Sojadrink verrühren oder im Mixer aufschäumen.
  2. Drink mit gemahlenem Ingwer, Kardamom und Zimt abschmecken.

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