Sprossen-Käse-Sandwich

Ähnlich lecker
Sandwich-RezepteSprosseKäse RezepteAbendessen
Zutaten
für Portion
  • 2 Scheiben Gerstenbrot (oder Graubrot)
  • 1 EL Salatcreme (10,5 g Fett)
  • Sprossen (oder Gartenkresse )
  • Pul Biber
  • 30 Gramm Esrom (16 g Fett)
  • 75 Gramm Tomate (in Scheiben)
  • 0,5 Handvoll Salat
  • 3 getrocknete Tomaten
Zutaten bestellen

Kein Schleppen. Kein Schlange stehen. Lass dir die Zutaten für dieses Rezept nach Hause liefern.

Zubereitung
  1. dünne Scheiben Gersten- oder Graubrot mit 1 EL Salatcreme (10,5 g Fett) bestreichen. Ein Brot mit Sprossen oder Gartenkresse und Pulbiber (siehe Tipp unten) bestreuen und mit 30 g Esrom-Käse (16 g Fett), 75 g Tomatenscheiben, 1⁄2 Hand voll Salat und 3 weichen getrockneten Tomaten belegen. Mit der zweiten Brotscheibe bedecken, etwas zusammendrücken und halbieren.
Tipp!

Dazu 1 Clementine.

Schmeckt auch mit 60 g hauchdünn geschnittenem gekochtem Schinken oder Putenbrustaufschnitt.

Pulbilber ist ein scharfes türkisches Paprikagewürz. Stattdessen könnt ihr auch Chiliflocken oder Rosenpaprika nehmen.

Bei uns erfahrt ihr, wie ihr selber Sprossen ziehen könnt.

Weitere Rezepte
Fettarme Rezepte

Noch mehr Rezepte