Tomaten-Lasagne
Zutaten
2
Portionen
Gramm Gramm Butter
Gramm Gramm Mehl
Milliliter Milliliter Gemüsebrühe (Instant)
Milliliter Milliliter Milch (fettarm)
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
Bund Bund Basilikum (oder glatte Petersilie)
EL EL Olivenöl
Gramm Gramm Tomaten
Gramm Gramm Mozzarella
Fett für die Form
Lasagneblätter
Gramm Gramm Gouda (gerieben)
Zubereitung
-
Butter in einem Topf erhitzen und das Mehl darin andünsten. Mit einem Schneebesen Brühe und Milch einrühren und aufkochen, bis die Soße dickflüssig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Basilikum abspülen, trocken schütteln und grob hacken. Kräuter und Öl mit dem Stabmixer pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomaten abspülen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden. Mozzarella abtropfen lassen und in Scheiben schneiden.
-
Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen. Eine kleine ofenfeste Form fetten und abwechselnd Soße, Lasagneblätter, Tomatenscheiben, Kräuteröl und Mozzarella einschichten, bis alle Zutaten verbraucht sind. Die oberste Schicht sollte aus Tomaten und Soße bestehen. Lasagne mit Käse bestreuen und etwa 40 Minuten backen.
Tipp
Sie haben nur eine große Auflaufform? Bereiten Sie einfach die doppelte Menge zu und frieren Sie den Rest ein. Alternativ können Sie auch zwei tiefe, feuerfeste Suppenteller nehmen und die Zutaten darin aufschichten.
Hinweis: Die Menge ist ausreichend für einen Erwachsenen und ein Schulkind. Die Nährwertangaben beziehen sich auf die Erwachsenenportion. Die Kinderportion hat 440 Kalorien, 24 g Fett, 34 Kohlenhydrate und 22 g Eiweiß.
Hinweis: Die Menge ist ausreichend für einen Erwachsenen und ein Schulkind. Die Nährwertangaben beziehen sich auf die Erwachsenenportion. Die Kinderportion hat 440 Kalorien, 24 g Fett, 34 Kohlenhydrate und 22 g Eiweiß.