Winter-Smoothie

Zutaten

Portion

  • 1 Birne (reif)
  • 1 EL Magerquark
  • 2 EL Sanddornsirup (mit Roh-Rohrzucker, Reformhaus)
  • 1 Saftorange
  • 1 Prise Sesam
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Zubereitung

  1. Birne, Magerquark, Sanddornsirup mit Roh-Rohrzucker, den Saft von 1 Saftorange und eine Prise Sesamsaat pürieren.

Smoothies schmecken nicht nur im Sommer richtig gut. Sie versorgen euch auch in der kalten Jahreszeit mit allen Vitaminen - und machen gute Laune. Dafür gibt es hier die besten Winter-Smoothies:

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