Die 10 besten Tageslichtlampen im Vergleich – zur perfekten Tageslicht-Simulation – 2021 Test und Ratgeber

Wenn euer Körper in der dunklen Jahreszeit zu wenig Tageslicht abbekommt, kann das ganz schön aufs Gemüt schlagen. Nicht umsonst ist von der allseits bekannten Winterdepression die Rede. Doch das muss nicht sein. Immerhin habt ihr die Möglichkeit, euch eine energiesparende Lichtdusche in Form einer Tageslichtlampe mit LED-Technik nach Hause zu holen. Das ist nicht nur gut für eure Seele, sondern auch für euren Körper und Geist.

Nicht umsonst handelt es sich bei der sogenannten Lichttherapie um ein anerkanntes Verfahren, welches sogar von vielen Wissenschaftlern sehr geschätzt wird. Für eure neue Tageslichtlampe braucht ihr selbstverständlich kein Rezept. Allerdings solltet ihr wissen, worauf es beim Kauf solch einer Lampe ankommt. Der nachfolgende Tageslichtlampen Vergleich versorgt euch im Monat Februar 2021 mit allen nötigen Informationen. Findet im weiteren Verlauf nicht nur heraus, auf welche Qualitätsmerkmale ihr beim Kauf großen Wert legen solltet. Vielmehr könnt ihr euch auch über das Urteil der Stiftung Warentest informieren und erfahren, ob die Tester der Stiftung bereits einen Tageslichtlampen-Test durchgeführt haben.

Die besten 4 Tageslichtleuchten im ausführlichen Vergleich

TaoTronics TT-DL22 LED Tageslichtlampe
Lichtstärke
Keine Angabe (550 Lumen Lichtstrom)
Aufstellmöglichkeiten
Schreibtischlampe
Verfügbare Farbvarianten
Silbergrau und Silberweiß
Größe der beleuchteten Fläche
Keine Angabe
Gewicht
875 Gramm
Flimmerfrei
UV-Filter
LED-Technologie
Häufige Fragen FAQ
Zum Angebot
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Beurer TL 30 Tageslichtlampe
Lichtstärke
10.000 Lux
Aufstellmöglichkeiten
Horizontal und vertikal – auch unterwegs
Verfügbare Farbvarianten
Weiß mit grünem Standfuß
Größe der beleuchteten Fläche
20,4 x 12,4 Zentimeter
Gewicht
330 Gramm
Flimmerfrei
UV-Filter
LED-Technologie
Häufige Fragen FAQ
Zum Angebot
Erhältlich bei Amazon47,99€ Ebay65,02€
Beurer TL 40 Tageslichtlampe
Lichtstärke
10.000 Lux
Aufstellmöglichkeiten
Horizontal mit Standfuß oder Wandmontage
Verfügbare Farbvarianten
Weißgrau
Größe der beleuchteten Fläche
21 x 20 Zentimeter
Gewicht
800 Gramm
Flimmerfrei
UV-Filter
LED-Technologie
Häufige Fragen FAQ
Zum Angebot
Erhältlich bei Amazon79,99€ Ebay79,00€
Philips HF3419/01 EnergyUp Tageslichtlampe
Lichtstärke
10.000 Lux
Aufstellmöglichkeiten
Horizontal mit Standfuß
Verfügbare Farbvarianten
Weiß mit Kupfer
Größe der beleuchteten Fläche
Circa 29 mal 37 Zentimeter
Gewicht
2,31 Kilogramm
Flimmerfrei
UV-Filter
LED-Technologie
Häufige Fragen FAQ
Zum Angebot
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Abbildung
Modell TaoTronics TT-DL22 LED Tageslichtlampe Beurer TL 30 Tageslichtlampe Beurer TL 40 Tageslichtlampe Philips HF3419/01 EnergyUp Tageslichtlampe
Lichtstärke
Keine Angabe (550 Lumen Lichtstrom) 10.000 Lux 10.000 Lux 10.000 Lux
Aufstellmöglichkeiten
Schreibtischlampe Horizontal und vertikal – auch unterwegs Horizontal mit Standfuß oder Wandmontage Horizontal mit Standfuß
Verfügbare Farbvarianten
Silbergrau und Silberweiß Weiß mit grünem Standfuß Weißgrau Weiß mit Kupfer
Größe der beleuchteten Fläche
Keine Angabe 20,4 x 12,4 Zentimeter 21 x 20 Zentimeter Circa 29 mal 37 Zentimeter
Gewicht
875 Gramm 330 Gramm 800 Gramm 2,31 Kilogramm
Flimmerfrei
UV-Filter
LED-Technologie
Häufige Fragen FAQ FAQ FAQ FAQ
Erhältlich bei
Zum Angebot Zum Angebot Zum Angebot Zum Angebot
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Lichtwecker

1. TaoTronics TT-DL22 LED Tageslichtlampe mit sechs Helligkeitseinstellungen

Bei der silbergrauen TaoTronics LED Tageslichtlampe hat der Hersteller auf eine möglichst augenschonende Lichttechnologie geachtet. Ihr könnt zwischen drei Farbmodi und sechs Helligkeitseinstellungen auswählen, um für die gewünschte Lichtstimmung zu sorgen. Somit liefert euch diese Tageslichtleuchte auch am Abend ein atmosphärisches Licht, ohne dabei zu grell zu sein. Das moderne Design macht mit dem ultra-dünnen Standfuß in Silber ebenfalls viel her. Er ist an der dünnsten Stelle gerade einmal 5 Millimeter dick.

Dass sich die graue TaoTronics LED-Tageslichtlampe vor allem in eurem Büro bewähren kann, ist auf den integrierten USB-Anschluss zurückzuführen. Somit habt ihr die Möglichkeit, euer Tablet oder euer Smartphone bequem über diese formschöne Leuchte aufzuladen. Der Leuchtarm lässt sich flexibel verstellen, sodass dieser Artikel sein angenehmes Licht auf den Punkt genau spenden kann. Die kratzresistente Verarbeitung dieser Lampe gehört zu den weiteren Vorteilen.

Insgesamt belaufen sich die Abmessungen der formschönen LED-Leuchte auf 19 mal 45,2 mal 39,4 Zentimeter. Die smarte Lampe merkt sich sogar die letzte Einstellung und ruft diese automatisch ab, wenn ihr sie das nächste Mal einschaltet. Von einer hochwertigen Verarbeitung aus Aluminium, welches aus dem Bereich der Flugzeugtechnologie stammt, ist die Schreibtischlampe ebenso gekennzeichnet.

Außerdem machen die folgenden Produktmerkmale den Reiz dieser Leuchte für euer Office aus:

  • Gesamtleistung: 10 Watt
  • Lumen: 550
  • Lieferumfang: AC-Adapter und Kurzanleitung
  • Gewicht: 875 Gramm
  • Energieeffizienzklasse: A++
  • Alternativ auch in Silberweiß verfügbar
Eine Tageslichtlampe heißt deshalb so, da das Licht solch einer Leuchte an das natürliche Tageslicht der Sonne erinnert. Dafür muss sich die Farbtemperatur laut der DIN-Norm EN 12.464 auf einen Wert von 5.300 bis 6.500 Kelvin belaufen. Sonst darf offiziell nicht von einer Tageslichtlampe die Rede sein. Mittels moderner LED-Technologien gelingt die Darstellung von Tageslicht mit einer Lampe besonders gut.

FAQ

Lässt sich die LED-Leuchte der TaoTronics TT-DL22 LED Tageslichtlampe austauschen?

Das ist leider nicht möglich. Sofern die LEDs defekt sind, müsst ihr die komplette Lampe ersetzen. Allerdings beläuft sich die Lebensdauer dieser Lampe auf mehrere Jahre.

Leuchtet ein Bedienfeld, wenn die Lampe ausgeschaltet ist?

Ja, solange die TaoTronics TT-DL22 LED Tageslichtlampe ausgeschaltet ist, leuchtet die Einschalttaste in Rot auf.

Welche Farbtemperaturen kann ich bei der Lampe einstellen?

Ihr könnt folgende Einstellungen vornehmen: Weiß, Warm oder eine Mischung dieser beiden Einstellungen. Die Mischeinstellung erinnert am ehesten an natürliches Tageslicht.

Welches Leuchtmittel benötige ich für die Lampe?

In der Leuchte befinden sich fest verbaute LEDs, die im besten Fall eine Lebensdauer von 20.000 bis 30.000 Stunden aufweisen.

Kann ich die Lampe auch für Fotos nutzen?

Ja, die kalt- und warmweiße Einstellungen bieten sich zum Fotografieren an. Ihr könnt ebenso mit den verschiedenen Lichteinstellungen experimentieren, um aus den 18 möglichen Settings das passende für ein möglichst atmosphärisches Fotolicht zu finden.

2. Beurer TL 30 Tageslichtlampe mit einer stromsparenden LED-Technologie

Die Beurer TL 30 Tageslichtlampe weist eine Beleuchtungsfläche von 20 mal 12 Zentimetern auf. Ihr Tageslicht spendet euch die Leuchte dank der eingebauten LED-Technologie besonders stromsparend. Der variable Standfuß stellt sicher, dass ihr diese Lampe besonders flexibel in eurem Büro oder Zuhause nutzen könnt. Wahlweise könnt ihr diese Leuchte quer oder hochkant aufstellen.

Eine praktische Aufbewahrungstasche liegt bei. Somit habt ihr die Möglichkeit, die Beurer TL 30 Tageslichtlampe bequem unterwegs zu nutzen. Das kann zum Beispiel in einer schlecht beleuchteten Uni-Bibliothek äußerst praktisch sein. Die Lichtstärke der 23,6 mal 15,6 mal 2,6 Zentimeter großen Leuchte beträgt rund 10.000 Lux. Diesen Wert hat der Hersteller bei einem Abstand von 10 Zentimetern ermittelt.

Sofern ihr an dunklen Tagen an Lichtmangelerscheinungen leidet, könnt ihr diese Leuchte hervorragend verwenden. Die Firma Beurer gibt an, dass ihr die Lichtdusche einsetzen könnt, um mit dieser formschönen, transportablen Lampe gegen eine gedrückte Stimmung sowie innere Unausgeglichenheit vorzugehen. Falls ihr von Antriebslosigkeit und zu wenig Energie geplagt werdet, soll euch diese Leuchte ebenso auf die Sprünge helfen und euch den gewünschten Stimmungsumschwung bescheren.

Die Wellness-Lampe ist von einer praktischen Tablet-Form gekennzeichnet. Somit habt ihr die Möglichkeit, die Leuchte bequem unterwegs zu nutzen. Zudem handelt es sich ausdrücklich um ein zertifiziertes Medizinprodukt. Über den benutzerfreundlichen Bedienknopf könnt ihr die 330 Gramm schwere Leuchte komfortabel ein- und ausschalten. Der Lieferumfang der TL 30 Tageslichtlampe von Beurer gestaltet sich wie folgt:

  1. Leuchte
  2. Variabler Standfuß
  3. Netzteil
  4. Aufbewahrungstasche
  5. Gebrauchsanleitung
Mit Lux ist die internationale Beleuchtungsstärkeneinheit gemeint. Dieser Wert gibt an, welcher Lichtstrom auf eine Fläche in Quadratmetern fällt. Der Lichtstrom wird wiederum in Lumen gemessen. Demnach entspricht 1 Lux 1 Lumen geteilt durch 1 Quadratmeter.

Bei diesem Modell hat der Hersteller nicht nur an einen UV-Filter gedacht. Vielmehr dürft ihr davon ausgehen, dass diese Leuchte nicht flackert. Die Farbtemperatur der Leuchte beträgt 6.500 Kelvin. Somit erfüllt dieses Produkt die Anforderungen der DIN-Norm EN 12.464 und darf sich ganz offizielle Tageslichtlampe nennen. Die praktische Einhand-Bedienung gehört zu den weiteren Produktvorzügen.

FAQ

Kann ich die Batterien der Leuchte selbst wechseln?

Die Beurer TL 30 Tageslichtlampe verfügt über keine Batterien, sondern wird ausschließlich über das mitgelieferte Netzteil betrieben.

Wie viel Watt Leistung stecken in dieser Lampe?

Dieser Wert beträgt 8 Watt.

Kann ich das Leuchtmittel bei Bedarf wechseln?

Da es sich um eine LED-Lampe handelt, ist ein Austausch des Leuchtmittels nicht möglich. Allerdings geht die Beurer TL 30 Tageslichtlampe mit einer Lebensdauer von bis zu mehreren Jahren einher, sodass ihr diese Leuchte nicht so schnell gegen ein neues Modell austauschen müsst.

Kann ich die Tageslichtlampe der Marke Beurer mit einer Schaltzeituhr schalten?

Dies ist problemlos möglich. Dazu verwendet ihr am besten eine geeignete Zeitschaltuhr für die Steckdose.

Spendet die Lampe ein UV-freies Licht?

Der Hersteller gibt an, dass dem so ist. Zu diesem Zweck hat die Firma extra einen UV-Filter in die Leuchte integriert.

3. Beurer TL 40 Tageslichtlampe mit UV-freiem Licht

Die flimmer- und UV-freie Beurer TL 40 Tageslichtlampe kann euch nahezu die gleiche Lichtstärke wie das Vorgängermodell aus dem großen Tageslichtlampen Vergleich in Aussicht stellen. Gemessen bei einem Abstand von 15 Zentimetern beträgt dieser Wert 10.000 Lux. Die Größe der Beleuchtungsfläche ist mit 20 mal 12 Zentimetern großzügig genug bemessen, um die Leuchte beispielsweise bei euren Schreibtischarbeiten zu nutzen. Somit könnt ihr an besonders dunklen, sonnenarmen Tagen für die nötige Portion Licht sorgen.

Die kompakten Abmessungen der Leuchte haben den Hersteller dazu veranlasst, die Beurer TL 40 Tageslichtlampe auch als praktische Leuchte für unterwegs zu bewerben. Wenn ihr den größtmöglichen Effekt bei dieser Form der Lichttherapie erzielen wollt, achtet ihr am besten darauf, dass ihr diese Leuchte ab dem frühen Morgen nutzt.

Dazu hält der Hersteller folgende Handlungsempfehlungen für euch bereit:

  1. Die Lampe am besten unmittelbar nach dem Aufstehen verwenden
  2. Einen Abstand von 20 bis 40 Zentimetern einhalten
  3. Immer wieder unmittelbar in das Licht der Beurer TL 40 Tageslichtlampe hineinschauen
  4. Ihr könnt während der Behandlung trotzdem anderen Aufgaben nachgehen und telefonieren, schreiben oder lesen

Neben der gleichmäßigen, angenehm hellen Ausleuchtung werdet ihr die flackerfreie Zündung der Leuchte zu schätzen wissen. Bei diesen Medizinprodukt könnt ihr von der bequemen Ein-Knopf-Bedienung Gebrauch machen. Das bedeutet allerdings auch, dass ihr nicht zwischen verschiedenen Licht-Settings auswählen könnt. Ein Aufsteller gehört zum Lieferumfang. Die Möglichkeit der Wandmontage besteht.

Die Produktmaße der Lampe mit Tageslicht betragen 20 mal 7 mal 27 Zentimeter. Das Gewicht gibt die Firma Beurer mit gut 800 Gramm an. Diese Leuchte hat die Marke speziell zum Ausgleich von Lichtmangelerscheinungen konzipiert, weshalb es sich bei diesem Artikel ausdrücklich um ein medizinisches Produkt handelt. In der Leuchte mit einer Farbtemperatur von 6.500 Kelvin hat die Marke ein energiesparendes Leuchtmittel in Form einer 45 Watt starken Röhre verbaut.

Warum kann Tageslicht für mehr Wohlbefinden sorgen? Die Firma Beurer hat die passende Erklärung für euch parat. Immerhin wird die Melatonin-Produktion in eurem Körper indirekt von dem Licht der Sonne gesteuert. Wenn es dunkel ist, landet mehr Melatonin in eurem Blut. Das wiederum signalisiert eurem Körper, dass es an der Zeit zum Schlafen ist. Zu wenig Licht führt außerdem zu einer eingeschränkten Produktion des Glückshormons Serotonin. Mehr Licht bedeutet demnach weniger Melatonin und mehr Serotonin.

FAQ

Was für eine Lichtröhre befindet sich in der Beurer TL 40 Tageslichtlampe?

Hierbei handelt es sich um eine Spezialleuchtröhre aus dem Hause Philips. Im gut sortierten Fachhandel könnt ihr diese Röhre im Anschluss an den Ausbau nachkaufen und austauschen.

Was für einen Netzstecker hat die Leuchte?

Die Beurer TL 40 Tageslichtlampe geht mit einem regulären Eurostecker mit zwei Polen einher.

Gibt es Aussparungen auf der Rückseite für die Wandmontage?

Ja, derartige Aussparungen sind vorhanden. Der Hersteller gibt ausdrücklich an, dass die TL 40 Lampe für die Montage an der Wand geeignet ist.

Sind in der Leuchte gefährliche UV-Strahlen drin?

Nein, dem ist nicht so. Zu eurer Sicherheit hat der Markenhersteller extra einen UV-Filter in die Leuchte integriert. Ihr könnt ohne Probleme zum Zweck der Lichttherapie direkt in die Beurer TL 40 Tageslichtlampe hineinschauen.

Ist die Lampe hell genug, um im Bett zu lesen oder Handarbeiten nachzugehen?

Ja. Immerhin gibt die Firma an, dass diese Leuchte auch für Schreibtischarbeiten, bei denen eine gute Ausleuchtung ein Muss ist, hell genug ist.

4. Philips HF3419/01 EnergyUp Tageslichtlampe der Energieeffizienzklasse A

10.000 Lux und in die Energieeffizienzklasse A einzustufen – das sind einige der wichtigsten Eckdaten, die ihr zur Philips HF3419/01 EnergyUp Tageslichtlampe kennen solltet. Auf der Rückseite verfügt die flache, ovale Leuchte über einen praktischen Ständer zum Ausklappen. Somit könnt ihr die Lichtdusche des renommierten Markenherstellers auch bequem unterwegs verwenden. Der Klappständer in der Farbe Kupfer leistet einen wichtigen Beitrag zu dem stylischen Design der Tageslichtleuchte.

Die Firma Philips gibt an, dass nur 20 bis 30 Minuten der Lichttherapie mit diesem Gerät am Tag ausreichend sind, um euch wacher und energiegeladener zu fühlen. Ihr könnt nicht nur für mehr Energie sorgen, sondern auch eure Konzentrationsfähigkeit steigern und eure Laune anheben, indem ihr eine Tagesleichtleuchte wie diese regelmäßig nutzt.

Auf Wunsch könnt ihr die Philips HF3419/01 EnergyUp Tageslichtlampe auch an der Wand montieren. Ob unterwegs oder in eurem Zuhause, somit hat Dunkelheit, die euch auf das Gemüt schlagen könnte, einfach keine Chance. Die Leuchte ist 2,31 Kilogramm schwer, während ihre Abmessungen 29,4 mal 4,1 mal 37,6 Zentimeter betragen. 24 Watt schlummern in dieser attraktiven Lichtdusche. Bei der Leuchte könnt ihr nicht nur mehrere Intensitätsstufen einstellen, sondern auch von einer komfortablen Kabellänge von 210 Zentimetern profitieren.

Außerdem sichert euch der Hersteller eine gleichmäßige Helligkeit für ein noch angenehmeres Licht zu. Über die Touch-Buttons gestaltet sich die Bedienung ausgesprochen benutzerfreundlich. Den Ein-/Aus-Knopf müsst ihr nur leicht drücken, um die Leuchte an- und auszuschalten. Indem ihr die Plus- und Minustasten nutzt, könnt ihr die Lichtintensität bequem nach oben oder unten regulieren.

Überdies zeigt euch die Leuchte die optimale Anwendungszeit in Form eines Timers an. Die Zeitleiste der Lampe besteht aus sechs Segmenten. Wenn jeweils 10 Minuten verstrichen sind, leuchtet ein Segment nach dem anderen dauerhaft auf, bis der Timer anzeigt, dass eine volle Stunde verstrichen ist. Dies ist sehr praktisch, damit ihr die empfohlene Anwendungszeit von 20 bis 30 Minuten im Rahmen der Lichttherapie bequem im Auge behalten könnt.

Bei der Lichttherapie handelt es sich um ein wissenschaftlich anerkanntes Behandlungsverfahren auf der Basis von Licht, mit dem ihr gegen verschiedene Krankheiten angehen könnt. Besonders bei der Bekämpfung von saisonal auftretenden Depressionen kommt dieser Therapieansatz häufig zum Einsatz. Bei Psoriasis und Neurodermitis findet ebenfalls eine Form der Lichttherapie, die sogenannte Phototherapie, Verwendung.

Laut Hersteller vereint die schmucke Leuchte einen ultimativen Sehkomfort frei von jeglicher UV-Strahlung in sich. Zu diesem Zweck kommt eine spezielle Kombination aus Filtern, Diffusern und Reflektoren zum Einsatz. Somit lässt sich der Blendeffekt in Grenzen halten, da die Lampe immer indirektes und daher sehr angenehmes Licht an ihre Umgebung abgibt. Die Firma Philips gibt an, dass die HF3419/01 EnergyUp Tageslichtlampe sicher für eure Haut und Augen ist.

FAQ

Eignet sich die Philips HF3419/01 EnergyUp Tageslichtlampe, um gegen Winterdepressionen vorzugehen?

Ja, die Leuchte eignet sich laut Hersteller ausdrücklich für die Zwecke der Lichttherapie. Wenn ihr euch eine Gemütsaufhellung bei saisonalen Depressionen wünscht, kann sich ein Selbstversuch mit der Leuchte lohnen.

Was unterscheidet die Tageslichtleuchte von dem Vorgängermodell, der Philips HF33190/01 Energy Light Lampe?

Beim Vorgängermodell kamen Röhrenlampen zum Einsatz, während diese Leuchte auf LEDs setzt.

Lässt sich die Lampe mit einer Zeitschaltuhr nutzen?

Nein, um die Lampe ein- und auszuschalten, müsst ihr jedes Mal den Ein-/Aus-Knopf verwenden. Daher ist die Philips HF3419/01 EnergyUp Tageslichtlampe nicht mit einer Zeitschaltuhr kompatibel.

Handelt es sich bei der Leuchte um ein Medizinprodukt?

Ja, denn diese Leuchte gehört der Klasse „Medizinische Geräteklasse IIa“ an.

Muss es wirklich die Philips Tagesleucht sein? Reicht es nicht aus, wenn ich 30 Minuten lang auf meinen Computerbildschirm schaue?

Euer Computerbildschirm geht nur mit einer Beleuchtungsstärke von wenigen Hundert Lux einher. Bei der Philips Leuchte sind es hingegen gut 10.000 Lux. Dieser hohe Wert ist zum Zweck der Lichttherapie erforderlich.

5. Beurer TL 50 Tageslichtlampe im runden Design

Viele der Modelle aus dem umfassenden Tageslichtlampen Vergleich weisen entweder eine ovale oder eckige Form auf. Das ist bei der runden Beurer TL 50 Tageslichtlampe anders, die dadurch zu einem strahlenden Hingucker in eurem Zuhause wird. Auch mit dieser Leuchte könnt ihr im Winter gegen innere Unausgeglichenheit und schlechte Laune angehen. 10.000 Lux und eine stromsparende LED-Technologie kennzeichnen die Leuchte.

Der Durchmesser der runden Leuchtoberfläche beträgt 24,8 Zentimeter. Die Lichtstärke zur Simulation von natürlichem Tageslicht hat der Hersteller im Übrigen bei einem Abstand von circa 15 Zentimetern ermittelt. Das UV- und flimmerfreie Medizinprodukt will euch mit einer besonders gleichmäßigen und hellen Ausleuchtung überzeugen. Die LED-Technologie steht außerdem für einen flackerfreien Start, sodass ihr von Anfang an in den Genuss des angenehmen künstlichen Tageslichts kommen könnt.

Auch diese Einzelheiten solltet ihr zu diesem Artikel kennen:

  • Gewicht: 648 Gramm
  • Gewicht des Netzteils: 173 Gramm
  • Abmessungen: 246 mal 270 mal 145 Millimeter
  • Farbtemperatur: Rrund 5.300 Kelvin +/- 300 Kelvin
In den meisten Fällen ist die Lichttherapie unbedenklich. Da es sich jedoch um ein Medizinprodukt handelt, kommt die Leuchte nicht ohne einige Wahnhinweise aus. Vorsicht ist bei der Einnahme von Schmerzmitteln, Antidepressiva, Blutdrucksenkern sowie für Diabetiker und Menschen mit einer Erkrankung der Netzhaut geboten. Fragt lieber euren Arzt, falls ihr zu diesem Personenkreis gehört. Auf jeden Fall solltet ihr die Leuchte bei den folgenden Krankheitsbildern ausdrücklich nicht anwenden: Entzündungen des Glaskörpers im Auge, Sehnerv-Erkrankungen, Grüner und Grauer Star.

FAQ

Wie viel Leistung schlummert in der Leuchte?

Dieser Wert beträgt 23 Watt.

Kann ich die Beurer TL 50 Tageslichtlampe auch ohne den Adapter nutzen?

Dies ist leider nicht möglich, da es sich bei der Tageslichtlampe nicht um eine batterie-, sondern um eine netzbetriebene Leuchte handelt.

Mir brennen die Augen, wenn ich in die Lampe schaue. Ist dies normal?

Nein, eure Augen sollten im Rahmen der Lichttherapie mit der Beurer TL 50 Tageslichtlampe nicht brennen. Daher ist es sinnvoll, die Verwendung der Lampe erst einmal einzustellen und euch an einen fachkundigen Augenarzt zu wenden.

Sind die LEDs austauschbar?

Nein, ihr könnt bei dieser Leuchte keinen Wechsel der LEDs vornehmen. Daher hält die Leuchte maximal so lange wie die darin befindlichen LEDs.

Wie steht es um den Blaulichtanteil der Leuchte?

Die Farbtemperatur der Leuchte ist mit einem Wert von rund 5.500 zu beziffern. Selbstverständlich ist ein entsprechend hoher Blaulichtanteil vorhanden. Immerhin soll die Lampe Tageslicht simulieren, dessen Blaulichtanteil auch recht hoch ausfällt.

Wie kann ich die Leuchte aufstellen?

Ist erhaltet dieses Produkt zusammen mit einem stabilen Standfuß.

Wie lässt sich die Leuchte bedienen?

Es gibt einen mechanischen Knopf, der euch die Einhand-Bedienung kinderleicht ermöglicht.

6. Beurer TL 80 Tageslichtlampe mit 10.000 Lux

Auch dieses Modell erreicht einen Lux-Wert von 10.000, den der Hersteller bei einem Abstand von 20 Zentimetern gemessen hat, um natürliches Tageslicht möglichst realistisch nachzuahmen. Mit einer hellen, gleichmäßigen Ausleuchtung macht die Beurer TL 80 Tageslichtlampe demnach auf sich aufmerksam. Das zertifizierte Medizinprodukt bietet euch eine stufenlose Neigungsverstellung, die garantiert, dass die Leuchte ihr tageslichtähnliches Licht immer an dem gewünschten Ort spenden kann.

Somit kann sich diese Lichtdusche positiv auf den Hormonhaushalt eures Körpers auswirken. Der stabile Standfuß gehört zu den weiteren nennenswerten Produktvorteilen. Neben der flackerfreien Zündung arbeitet die Leuchte der renommierten Marke komplett flimmerfrei. UV-frei ist das Licht der Beurer TL 80 Tageslichtlampe außerdem. Bei diesem Produkt setzt der renommierte Hersteller auf zwei Leuchtröhren mit je 36 Watt. Somit handelt es sich um eine energiesparende Leuchte, deren Röhren ihr mit dem nötigen Fingerspitzengefühl bei Bedarf sogar selbst austauschen könnt.

Nicht nur diese Marke, sondern die meisten bekannten Hersteller von Tageslichtlampen werden euch ausdrücklich davon abraten, diese Lampe in den Abendstunden zu verwenden. Denn das kann sich negativ auf euren natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus auswirken, da euer Körper nun aufgrund des vielen hellen Lichts davon ausgeht, dass es immer noch Tag ist.

Vorzugsweise lasst ihr das künstliche Tageslicht in den Morgenstunden auf euch wirken, während ihr Zeitung lest oder anderen sitzenden Tätigkeiten nachgeht und immer mal wieder direkt in die Lampe blickt. Zu den technischen Daten der Leuchte lässt sich festhalten, dass der Wirkungsgrad des Vorschaltgeräts rund 98 Prozent beträgt. Der Wirkungsgrad der Lampe selbst ist mit 64 Lumpen pro Watt zu beziffern. Die Farbtemperatur der Leuchtröhren beträgt 6.500 Kelvin, wie es sich für eine Tageslichtlampe gehört. Die 2,7 Kilogramm schwere Lampe ist von Abmessungen von 31 mal 25,5 mal 55,5 Zentimetern gekennzeichnet.

FAQ

Gibt es bei der Beurer TL 80 Tageslichtlampe einen Netzstecker oder wird diese Tageslichtleuchte mit Batterien betrieben?

Der Betrieb erfolgt über einen Netzstecker.

Kann ich die Lampe mit einer Zeitschaltuhr verwenden?

Ja, das funktioniert, da die Ein- und Ausschaltung der Leuchte rein mechanisch abläuft.

Wie lange setze ich mich am besten vor die Beurer TL 80 Lampe?

Die Dauer der empfohlenen Anwendung ist davon abhängig, wie nahe ihr an der Lampe sitzt. Je näher ihr der Lichtquelle kommt, desto kürzer sollte die Anwendungszeit bemessen ein. Bei einem Abstand von 20 Zentimetern empfiehlt sich eine Anwendungsdauer von 30 Minuten. Bei einem Abstand von 40 Zentimetern erhöht sich dieser Wert auf 1 Stunde. Bei einem Abstand von 60 oder mehr Zentimetern könnt ihr bereits bis zu 2 Stunden vor der Leuchte sitzen.

Lässt sich die Leuchte dimmen?

Nein, der Hersteller hat keinen Dimmer in diese Leuchte integriert.

Wie lang ist das Kabel der Lampe?

Die Kabellänge beläuft sich auf rund 1 Meter, was für die meisten Anwender ausreichend sein sollte.

7. TaoTronics TT-DL19 Tageslichtlampe – sparsam dank der Energieeffizienzklasse A+

Dass es sich bei der TaoTronics TT-DL19 Tageslichtlampe um eine sparsame Schreibtischlampe handelt, könnt ihr an der Energieeffizienzklasse A+ erkennen. Die schlanke und moderne Tischleuchte steht wahlweise in Silber oder in Schwarz für euch zur Verfügung. Fünf Modi und fünf Helligkeitseinstellungen sorgen für das gewünschte Licht sowie für eine atmosphärische Stimmung. Mittels der USB-Buchse könnt ihr sogar euer Handy oder Tablet über den Standfuß der Leuchte aufladen.

Was ist die Energieeffizienzklasse? Dabei handelt es sich um ein Maß für den Energieverbrauch. Je weniger Strom eure Tageslichtlampe verbraucht, um euch mit der gewünschten Lichtwirkung zu beglücken, desto energieeffizienter ist sie. Die Energieeffizienzklasse A+ geht demnach mit einem besonders niedrigen Stromverbrauch einher. Nur Lampen der Energieeffizienzklasse A++ und A+++ verbrauchen weniger Strom.

Die Memory-Funktion sorgt dafür, dass sich die Leuchte automatisch an eure letzte Einstellung erinnert. Wenn ihr die TaoTronics TT-DL19 Tageslichtlampe das nächste Mal einschaltet, behält die Lampe das zuvor gewählte Setting demnach bei und erstrahlt wieder im gleichen Licht. Den Leuchtarm dieses Produkts könnt ihr um maximal 135 Grad flexibel bewegen.

Die Abmessungen der kompakten Leuchte betragen 35,5 mal 41,9 mal 18,3 Zentimeter. Die Verarbeitung aus robustem Aluminium spricht für die hohe Langlebigkeit dieses Produkts aus dem großen Tageslichtlampen Vergleich. Im Übrigen lässt sich die Leuchte nicht nur als Tageslichtlampe nutzen. Immerhin könnt ihr zwischen den nachfolgenden Farbtemperatur-Settings individuell auswählen:

  • 3.000 Kelvin
  • 3.500 Kelvin
  • 4.000 Kelvin
  • 5.000 Kelvin
  • 6.000 Kelvin

Das bedeutet für euch in der Praxis, dass ihr die 400 Lumen starke Lampe mit einem etwas weniger hellen Licht auch am Abend nutzen könnt, ohne Angst haben zu müssen, euren Tag-Nacht-Rhythmus dadurch durcheinander zu bringen. Bitte stellt jedoch sicher, dass ihr das Tageslicht-Setting auch weiterhin nicht am Abend verwendet. Die integrierte LED-Technik soll eure Augen durch eine Minimierung der möglichen Blendeffekte zudem schützen.

Die silberweiße Leuchte ist 1,11 Kilogramm schwer. Sie wird über einen Netzstecker betrieben. Die Produktabmessungen beziffert der Hersteller mit 44,5 mal 18,3 mal 66 Zentimetern. 9 Watt stecken in der kabelgebundenen LED-Leuchte, die neben der Verarbeitung aus Aluminium auch aus Kunststoff besteht. Bitte denkt daran, dass sich diese Leuchte ausschließlich für die Nutzung in geschlossenen Räumen eignet.

FAQ

Welchen Durchmesser hat der Sockel der TaoTronics TT-DL19 Lampe?

Der Sockeldurchmesser beträgt 18 Zentimeter.

Wie lang ist das Netzkabel der Lampe?

Die Länge des Netzkabels beläuft sich auf 1,5 Meter.

Kann ich das Leuchtmittel bei dieser Tageslichtlampe bei Bedarf einfach austauschen?

Dies ist leider nicht möglich, da der Hersteller die LEDs fest in der TaoTronics Tageslichtlampe TT-DL19 verbaut hat. Allerdings sollte die Lebensdauer von rund 60.000 Stunden für die meisten Anwender ausreichend sein.

Ist die Lampe für die Lichttherapie geeignet?

Es handelt sich hierbei um kein Medizinprodukt, sodass ihr für eure nächste Lichttherapiesitzung lieber auf ein anderes Lampenmodell aus dem großen Vergleich auf dieser Seite zurückgreifen solltet.

Gibt die Lampe ein störendes Surren von sich?

Das dürfte bei einem intakten Produkt nicht der Fall sein.

8. Beurer TL 90 Tageslichtlampe – ideal für die Lichttherapie zuhause geeignet

Bei der Beurer TL 90 Tageslichtlampe handelt es sich um ein medizinisches Produkt, welches ihr ausdrücklich für die Lichttherapie zuhause nutzen könnt. Die Lichtstärke der Leuchte gibt die Firma Beurer mit 10.000 Lux an, wobei sich dieser Wert auf einen Abstand von rund 15 Zentimetern bezieht. Diese Lichtdusche soll mit ihrer extra großen Beleuchtungsfläche zu eurem Glückspender für zuhause werden.

Immerhin bewirbt der Hersteller die folgende Wirkung:

  • Hilfe bei einer gedrückten Stimmung
  • Gut gegen innere Unausgeglichenheit
  • Zu empfehlen bei Antriebs- und Energielosigkeit

Vor allem während der dunklen Jahreszeit hat sich der Einsatz des zertifizierten Medizinprodukts bewährt. Neben dem stabilen Standfuß bietet euch die Leuchte eine stufenlose Neigungsverstellung an. An- und ausschalten könnt ihr die Leuchte bequem über den mechanischen Bedienknopf. Selbst die Behandlungszeit zeigt euch die Lampe während der Lichttherapie an. Acht LEDs funktionieren in 15-Minuten-Schritten wie eine Art Timer.

Zusätzlich gibt es einen regulären Timer, der sogar über eine Abschaltautomatik verfügt. Somit könnt ihr sicherstellen, dass ihr die maximal empfohlene Verwendungsdauer nicht überschreitet. Die UV- und flimmerfreie Lampe geht auch mit einer Reihe von weiteren Vorzügen einher, welche für diese Leuchten aus dem Hause Beurer typisch sind. Dazu gehört die gleichmäßig helle Ausleuchtung genauso wie die flackerfreie Zündung. Die weiteren Eckdaten zu diesem Produkt entnehmt ihr bitte der nachfolgenden Liste:

  • Leuchtmittel: Zwei Röhren mit je 36 Watt
  • Wirkungsgrad der Lampe/des Vorschaltgeräts: 64 Lumen pro Watt/98 Prozent
  • Farbtemperatur der mitgelieferten Leuchtröhren: 6.500 Kelvin
  • Abmessungen des Produkts: 58 mal 34 mal 24 Zentimeter
  • Dimensionen des Leuchtschirms: 51 mal 34 Zentimeter
  • Gewicht der Lampe: 3 Kilogramm

Bezüglich der Anwendung hält der Hersteller fest, dass ihr diese Leuchte prinzipiell beliebig oft nutzen könnt. Besonders wirkungsvoll ist die Behandlung jedoch am Morgen. Außerdem ist es sinnvoll, die Lichttherapie 7 Tage am Stück durchzuführen. Haltet dabei bitte unbedingt die vorgesehenen Abstände in Kombination mit den dazugehörigen Anwendungszeiten ein. Die Bedienungsanleitung klärt euch darüber im Detail auf.

Da es sich um ein Medizinprodukt handelt, hat der Hersteller vorgesorgt. Die maximal empfohlene Behandlungszeit beträgt 120 Minuten. Darauf weist euch das Gerät durch seine blinkenden LEDs unübersehbar hin.

FAQ

Gibt es bei der Beurer TL 90 Tageslichtlampe einen Kabelanschluss?

Ja, die Leuchte wird über ein reguläres Netzteil und nicht mit Batterien betrieben.

Kann ich die Leuchte bei Bedarf über einen externen Schalter einschalten?

Das ist möglich. Somit könnt ihr die Beurer TL 90 Leuchte mit einer Funksteckdose, einer Zeitschaltuhr oder mit einem Zwischenschalter nutzen.

Kann ich die Lampe mit einem Steckdosendimmer dimmen?

Nein, das dürfte aufgrund des fest integrierten Trafos nicht funktionieren. Die Leuchte an sich ist nicht dimmbar.

Wann sollte ich die Lampe nutzen – gleich in der Früh oder lieber am Abend?

Die Anwendung der Lampe am Morgen, wie zum Beispiel am Frühstückstisch, empfiehlt sich. Nach 20 Uhr verwendet ihr die Leuchte besser nicht mehr. Denn dann schlaft ihr im Anschluss unter Umständen schwerer ein.

Ist die Lampe UV-frei?

Ja, das Licht, welches die Lampe spendet, ist frei von UV-Strahlen. Dafür sorgt der entsprechende Filter.

9. Medisana LT 460 45220 Tageslichtlampe mit Aufbewahrungstasche

Dass sich die Medisana LT 460 45220 Tageslichtlampe auch für den Einsatz unterwegs eignet, signalisiert die praktische Aufbewahrungstasche deutlich. Die magnetische Halterung des Standfußes lässt sich zweistufig verstellen, sodass ihr die Leuchte genau so positionieren könnt, wie es auch am besten behagt – und zwar wahlweise hochkant oder quer. Laut der MDD-Medizinverordnung handelt es sich bei dieser Leuchte um ein medizinisches Produkt, welches sich demnach für die Lichttherapie in Eigenregie anbietet.

Die innovative LED-Technologie stellt sicher, dass für eine gleichmäßige Lichtverteilung gesorgt ist. Bei einer Größe von 26 mal 15 mal 1,7 Zentimetern ist die Leuchte nur 0,5 Kilogramm schwer. Die Abmessungen der Leuchtfläche betragen 20,5 mal 12 Zentimeter. Die Stromversorgung erfolgt über einen Netzstecker, wobei ihr die Lampe von 100 bis 240 Volt und somit auch auf euren Reisen verwenden könnt.

Außerdem kennzeichnen die folgenden Merkmale dieses Produkt:

  • Beleuchtungsstärke bei einem Abstand von 10/20/30 Zentimetern und einer niedrigen Intensität: 10.000/5.000/2.500 Lux
  • Beleuchtungsstärke bei einer hohen Intensität und Abständen von 6/12/20 Zentimetern: 10.000/5.000/2.500 Lux
  • Kabellänge: 1,8 Meter
  • Leistung: 12 Watt

Wie ihr seht, könnt ihr bei der Medisana LT 460 45220 Tageslichtlampe zwischen zwei Lichtintensitäten auswählen. Der Hersteller empfiehlt eine Anwendungsdauer von 30 Minuten täglich zur Gemütsaufhellung. Das Design der portablen Lampe erinnert bewusst an ein modernes Tablet. Immerhin ist die Tageslichtleuchte dank ihrer kompakten Abmessungen und der flachen Optik deutlich leichter zu transportieren. Ob im Liegen oder im Sitzen, somit könnt ihr das Produkt, welches zusätzlich über einen UV-Schutz-Filter verfügt, komfortabel und flexibel nutzen.

Eine Tageslichtlampe ohne einen UV-Filter solltet ihr besser meiden. Denn wer schon einmal im Sonnenstudio war, der weiß, dass diese Strahlung auf Dauer nicht gut für die Haut ist. Allerdings sind auch Leuchten mit der sogenannten UVB-Strahlung erhältlich. Das kann im Rahmen der Lichttherapie für euch von Vorteil sein. Diese Strahlung hilft eurem Körper dabei, sich mit ausreichend Vitamin D zu versorgen. Das wiederum ist gut für eure Stimmung und gegen Winterdepressionen.

FAQ

Befindet sich Quecksilber in dem Gerät?

In der Tageslichtlampe ist selbstverständlich kein gesundheitsschädliches Quecksilber enthalten.

Kann ich das Produkt auch an die Wand hängen?

Die Medisana LT 460 45220 Tageslichtlampe ist nicht für die Wandmontage geeignet und verfügt daher weder über die passenden Aussparungen noch über eine Wandhalterung. Wenngleich ihr den Standfuß in zwei verschiedenen Richtungen anbringen könnt, handelt es sich um ein reines Standby-Gerät.

Kann ich die Lampe auch nutzen, wenn ich Johanniskraut einnehme?

Davon würde euch euer Apotheker mit Sicherheit abraten.

Ist die Lampe frei von UV-Strahlen?

Die Medisana LT 460 45220 Tageslichtlampe verfügt über einen entsprechenden Filter und spendet somit ein UV-freies Licht.

10. Medisana LT 480 Tageslichtlampe – Medizinprodukt samt integriertem UV-Filter

Auch die Medisana LT 480 Tageslichtlampe wird als zertifiziertes Medizinprodukt hohen Ansprüchen gerecht. Mit ihren rund 10.000 Lux soll euch diese Leuchte zu mehr Energie und jeder Menge guter Laune verhelfen. Einen UV-Filter hat der Hersteller in dieses Produkt im Sinne der unbedenklichen Lichttherapie ohne UV-Schäden der Haut integriert. Dank des robusten Klappständers könnt ihr die Leuchte bequem am gewünschten Ort aufstellen.

Hierbei handelt es sich um keine LED-Lampe. Vielmehr setzt die Medisana LT 480 Tageslichtlampe auf zwei Leuchtröhren mit je 36 Watt, um ihre tageslichtähnliche Wirkung zu erzielen. Nichts desto trotz könnt ihr diese Lampe überaus energiesparend betreiben. Neben der Verwendung des eingebauten Ständers besteht die Möglichkeit, die Leuchte bei Bedarf auch an der Wand zu montieren. Dabei solltet ihr die Produktabmessungen von 38 mal 34 mal 10 Zentimetern sowie das Gewicht von rund 2 Kilogramm im Hinterkopf behalten. Die beleuchtete Fläche ist 31 mal 45 Zentimeter groß.

Sofern ihr eine Tageslichtlampe auch bei Reisen im Ausland, wie zum Beispiel auf einer Geschäftsreise in den USA, nutzen wollt, solltet ihr bei der Netzspannung genau hinschauen. Nicht jedes Modell hat euch eine automatische Spannungsanpassung von 100 bis 240 Volt zu bieten. Bei dieser Leuchte ist dies beispielsweise nicht der Fall. Daher ist die Lampe lediglich für eine Netzspannung von 220 bis 240 Volt geeignet.
Die Leuchtstärke variiert abhängig davon, wie nah oder wie weit entfernt ihr euch von der Leuchte befindet. Die Leuchtstärke von 10.000 Lux bezieht sich auf einen Abstand von 15 Zentimetern. Wenn ihr den Abstand verdoppelt, beträgt dieser Wert nur noch 4.300 Lux. Bei einem Abstand von 40 Zentimetern sind es gerade einmal 3.000 Lux.

45 Watt stecken in diesem medizinischen Produkt. Ihr erhaltet nicht nur die Lampe und das Netzteil, sondern auch eine Kurzanleitung als Teil des originalen Lieferumfangs. Die Kabellänge der Leuchte beträgt 1,5 Meter. Die empfohlene Anwendungsdauer beziffert der Hersteller mit 30 Minuten pro Tag. Am besten verwendet ihr die Tageslichtlampe über mehrere Tage hinweg, um so den größtmöglichen Effekt zu erzielen.

Neben dem integrierten UV-Filter ist dieses Gerät besonders leise. Auf eine flackerfreie Verarbeitung hat die Marke zudem geachtet. Wer die Vorteile des natürlichen Sonnenlichts ohne die schädlichen UV-Strahlen auskosten möchte, wird an dieser Röhrenlampe großen Gefallen finden. Die praktische Einhand-Bedienung dient einem möglichst hohen Nutzerkomfort.

FAQ

Wie viel Strom verbraucht die Tageslichtlampe pro Stunde?

Die Leistung der beiden integrierten Leuchtröhren beträgt 72 Watt. Daraus ergibt sich ein Stromverbrauchswert von 0,072 Kilowattstunden. Dies entspricht Betriebskosten von wenigen Cent pro Stunde.

Handelt es sich um eine LED-Lampe?

Nein, bei dieser Leuchte hat der Hersteller auf die Röhren-Technologie gesetzt.

Schützt die Lampe vor UV-Strahlen?

Diese Tageslichtleuchte gibt selbst keine UV-Strahlen an ihre Umwelt ab. Dafür sorgt ein entsprechender Filter.

Welche Farbe hat die Lampe?

Die Vorderseite der Lampe ist weiß, während die Rückseite dieses Produkts in Grau erstrahlt.

Was sind Tageslichtlampen?

TageslichtlampenWie es der Name bereits besagt, handelt es sich dabei um Lampen, die das natürliche Licht der Sonne nachahmen. Sie sind dadurch besonders hell. Eine reguläre Tageslichtlampe ist zum Beispiel bis zu 20 Mal heller als ein Computerbildschirm. Aufgrund ihrer Wirkung sind diese Leuchten auch unter den folgenden Namen bekannt:

  • Sonnenlicht-Lampe
  • Lichttherapie-Lampe
  • Daylight-Lampen
  • Tageslichtleuchte/Lampe mit Tageslicht
  • Lichtdusche

Das künstliche Licht dieser Lampen kommt an das natürliche Tageslicht der Sonne demnach sehr nahe heran. Die Zusammensetzung dieses Lichts hat dazu geführt, dass diese Leuchten außerdem als Vollspektrumlampen zu bezeichnen sind. Die DIN-EN-Verordnung 12.464 gibt ganz genau an, wann sich eine Leuchte Tageslichtlampe nennen darf. Dies ist bei einer Farbtemperatur von 5.300 bis 6.500 Kelvin der Fall.

Verschiedene Leuchtmittel geben ihr Licht in unterschiedlichen Farbtönen ab. Damit sind allerdings nicht bunte Farben wie Blau oder Rot gemeint. Vielmehr geht es darum, wie das Licht anmutet – also ob es eher warmweiß, neutralweiß oder tageslichtweiß erscheint. Der Kelvin-Wert informiert euch demnach über die Lichtfarbe. Gemütliches Licht hat 2.000 bis 3.300 Kelvin. Bei neutralen Lichtfarben, wie zum Beispiel dem typischen Bürolicht, könnt ihr von einem Wert von 3.300 bis 5.300 Kelvin ausgehen.

In den Tageslichtlampen befinden sich entweder Glühlampen, Halogenlampen oder LEDs. Bei den Glüh- und Halogenlampen sind blaue Filter im Einsatz, da natürliches Tageslicht von einem hohen Anteil an Blaulicht gekennzeichnet ist. Mit Hilfe von LEDs lässt sich das natürliche Licht der Sonne mittlerweile sehr gut nachnahmen. Im Vergleich zur Sonne fehlt jedoch die schädliche UV-Strahlung. Denn die meisten Hersteller dieser Leuchten haben bei ihren Produkten auf einen speziellen UV-Filter gesetzt.

Sofern ihr euch für eine LED-Tageslichtlampe fürs Büro oder euer Zuhause entscheidet, solltet ihr bedenken, dass es bei diesen Lampen keine Tageslicht Glühbirne gibt, die ihr bei Bedarf einfach auswechseln könnt. Wenn die LEDs versagen, ist auch die Lampe schrottreif. Abhängig von dem gewählten Lampenmodell ist dies jedoch erst nach 10.000 bis 60.000 Betriebsstunden, sprich nach mehreren Jahren der Fall.

Was können Tageslichtlampen?

Tageslichtleuchte VergleichWas machen Tageslichtlampen noch, außer euch Licht, welches dem der Sonne stark ähnelt, zu spenden? Bei vielen Tageslichtlampen handelt es sich ganz offiziell um Medizinprodukte, die einen speziellen Zertifizierungsprozess durchlaufen haben, um sich diesen Titel zu sichern. Denn Tageslichtleuchten sind auch in der Medizin zum Zweck der Lichttherapie von Bedeutung. Schließlich können saisonale Depressionen im Winter schlichtweg darauf zurückzuführen sein, dass euer Körper zu wenig Sonnenlicht abbekommt.

Bei der Lichttherapie setzen sich die Patienten vor eine Lichtdusche. Das helle Kunstlicht kann seine Wirkung am besten direkt am Morgen unmittelbar nach dem Aufstehen entfalten. Eine gute Wirksamkeit ist bei dieser Therapie unter folgenden Voraussetzungen zu erwarten: Ihr setzt euch dem künstlichen Sonnenlicht bei 10.000 Lux für 30 Minuten oder bei 2.500 Lux für 2 Stunden aus. Ihr setzt euch nicht mehr als 50 bis 80 Zentimeter entfernt von der Lichtquelle hin. Ihr blickt immer wieder in Richtung der Tageslichtlampe.

Bei dieser Behandlung gegen Winterdepressionen ist es enorm wichtig, dass eure Augen offen sind und ihr keine Sonnenbrille tragt. Denn das Licht eurer Tageslichtlampe sollte zu Therapiezwecken direkt auf eure Netzhaut fallen. Ob ihr dazu direkt in die Lampe hineinschauen solltet oder nicht, entnehmt ihr bitte der Bedienungsanleitung eures Geräts. Es gibt wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass diese Therapie bereits nach 7 Tagen wirkt. Besser ist es jedoch, wenn ihr die Lichttherapie über einen Zeitraum von 4 Wochen täglich durchführt.

Allerdings solltet ihr wissen, dass nicht alle Personen, die von einer Winterdepression betroffen sind, auf diesen Therapieansatz anspringen werden. Dies ist nur bei circa 60 bis 90 Prozent der Patienten der Fall. Damit die Verstimmungen und lästigen Symptome einer Winterdepression nicht zurückkehren, ist es sinnvoll, dass ihr die Lichttherapie während der dunklen Jahreszeit täglich durchführt. Generell könnt ihr davon ausgehen, dass die Lichttherapie wie folgt hilft:

  • Gut gegen saisonale, depressive Verstimmungen
  • Gut fürs Gemüt
  • Mehr Energie
  • Mehr innere Ausgeglichenheit
  • Gut gegen Antriebslosigkeit
  • Zur Vorbeugung gegen Jetlag
Wie benutzt man Tageslichtlampen? Wie gesund sind Tageslichtlampen wirklich? Diese Fragen hat der vorausgehende Absatz bereits beantwortet. Dabei solltet ihr im Hinterkopf behalten, dass die eben genannten Effekte vor allem bei Patienten mit einer Winterdepression zu erwarten sind. Bei einer regulären, nicht-saisonalen Depression dürfte die Lichttherapie hingegen nicht die gewünschte Wirkung zeigen.

Wie funktionieren Tageslichtlampen?

Tageslichtleuchte TestWas taugen Tageslichtlampen? Wenngleich ihr nun bereits wisst, dass diese Leuchten gut fürs Gemüt sind, wollt ihr womöglich wissen, wie diese Lampen den besagten Effekt herbeiführen können. Wie wirken Tageslichtlampen also? Bisher lässt sich der genaue Wirkmechanismus noch nicht abschließend erklären. Es gibt jedoch eine Reihe von Vermutungen, die sehr plausibel erscheinen. Dazu solltet ihr wissen, dass euer Körper besonders in der zweiten Hälfte der Nacht Melatonin in eurem Gehirn produziert.

Bei Melatonin handelt es sich um ein Hormon, welches unter anderem für den Tag-Nacht-Rhythmus zuständig ist. Euer Körper benötigt dieses Hormon demnach. Allerdings steht dieses Hormon auch mit einer depressiven Wirkung im Zusammenhang, die bei einer Winterdepression eine Rolle spielt. Zu viel Melatonin den Tag über erklärt die Gemütsverstimmungen und die Antriebslosigkeit bei Menschen mit einer saisonalen Depression im Winter.

Kommt nun aber die Lichttherapie gleich nach dem Aufstehen zum Einsatz, so setzt dies der Produktion von Melatonin ein Ende. Euer Körper baut im Rahmen der Lichttherapie sogar Melatonin ab. Da sich das Hormon nun nicht mehr negativ auf euer Gemüt auswirken kann, erklärt dies den Stimmungsumschwung. Der Nachweis, dass Licht den Melatonin-Haushalt hemmt, konnte bereits erbracht werden.

Bei der Lichttherapie spielt ein weiteres Hormon namens Serotonin ebenfalls eine entscheidende Bedeutung. Dabei handelt es sich um das sogenannte Glückshormon. Mehr Serotonin durch die Lichttherapie erklärt den Stimmungsaufschwung demnach ebenso. Nichts desto trotz solltet ihr bedenken, dass der Einsatz der Lichttherapie nicht für jedermann zu empfehlen ist. Das gilt nicht nur für Menschen mit bestimmten Augenkrankheiten.

Vielmehr können Johanniskraut, bestimmte Antibiotika und auch diverse Psychopharmaka dafür sorgen, dass eure Haut besonders lichtempfindlich wird. Haltet in diesen Fällen daher besser Rücksprache mit eurem Arzt, bevor ihr euren Körper der Lichttherapie aussetzt. Bei Grünem Star, Lupus oder einer Reihe von Hautkrankheiten fragt ihr besser ebenso euren Arzt, ob diese Therapie mit künstlichem Sonnenlicht für euch unbedenklich ist. Immerhin sind die nachfolgenden Nebenwirkungen durchaus denkbar:

  1. Kopfschmerzen
  2. Trockene, gerötete Haut
  3. Trockene, brennende Augen
  4. Trockene Schleimhäute
Auch bei Migräne, Kopfschmerzen, verschiedenen Hautkrankheiten und Schlafstörungen könnt ihr von der Wirkung der Lichttherapie mit einer Tageslichtlampe profitieren. Wenn ihr euch unsicher seid, ob euch solch eine Leuchte helfen könnte, fragt ihr am besten einen fachkundigen Arzt. Sofern ihr nicht zu der Risikogruppe gehört, könnt ihr eurem Körper in den meisten Fällen mit einer Tageslichtlampe jedoch nicht schaden. Das setzt voraus, dass ihr den von dem Hersteller vorgesehenen Mindestabstand zu der Leuchte einhaltet und auch die empfohlene Anwendungsdauer berücksichtigt.

Wie sinnvoll sind Tageslichtlampen, was bringen diese Leuchten?

Ob ihr euch nun eine Tageslichtbirne für eine vorhandene Leuchte oder eine Tageslichtlampe mit LED Beleuchtung fürs Office kaufen möchtet, diese Leuchten sind auch aus medizinischer Sicht gut fürs Gemüt. Wer dennoch nicht überzeugt ist, wirft am besten einen Blick auf die nachfolgende Auflistung der Vor- und Nachteile. Dort könnt ihr deutlich erkennen, warum sich die Anschaffung einer Tageslichtlampe auch für euch lohnen kann:

  • Hilft gegen Winterdepressionen
  • Gut als vorbeugender Schutz gegen Jetlag
  • Ausschüttung von Glückshormonen
  • Tageslichtlampe als Schreibtisch Lampe fürs Büro, damit ihr konzentrierter arbeiten könnt
  • Auch als Tageslichtlampe für die Decke erhältlich – besonders für Wohnräume, in die wenig Tageslicht gelangt und für innenliegende Bäder zu empfehlen
  • Auch als praktische Lampen für unterwegs erhältlich
  • Vergleichsweise geringe Anschaffungskosten
  • Auch mit verschiedenen Licht-Settings erhältlich, damit ihr eure Tageslichtlampe am Abend nutzen könnt
  • Mit einer Tageslichtlampe könnt ihr euch am Abend länger wach halten, falls ihr das wünscht
  • Behandlung ohne Chemie und Arzneimittel
  • Die meisten Tageslichtlampen sind von einer langen maximalen Betriebsdauer gekennzeichnet
  • Geringe Folgekosten, da die meisten Tageslichtlampen sehr stromsparend verarbeitet worden sind
  • Nicht alle Tageslichtleuchten verfügen über einen UV-Filter
  • Die Nutzung einer Tageslichtlampe am Abend kann euren Tag-Nacht-Rhythmus durcheinander bringen
  • Nicht für jedermann geeignet – zum Beispiel nicht für Patienten mit bestimmten Augenkrankheiten
  • Nebenwirkungen möglich – zum Beispiel trockene Augen und Schleimhäute

Wie hell sind Tageslichtlampen?

beste TageslichtlampeLux, Lumen und Kelvin – wenn ihr eine Tageslichtlampe gegen eine Depression kaufen möchtet, werden euch diese Angaben mit Sicherheit über den Weg laufen. Doch was ist damit genau gemeint? Lux ist die Einheit der Lichtstärke, während Lumen den Lichtstrom angibt. Wie bereits angesprochen, bezeichnet Kelvin die Lichtwärme oder Lichtfarbe. Zu dem Lux-Wert eurer neuen Tageslichtlampe solltet ihr wissen, dass der Abstand von Bedeutung ist.

Immerhin definiert dieser Wert, wie viel Licht von eurer Tageslichtlampe auf einer bestimmten Fläche ankommt. Die meisten Modelle aus dem großen Tageslichtlampen Vergleich gehen mit einem Wert von 10.000 Lux bei einem Abstand von rund 15 bis 20 Zentimetern einher. Zum Lichtstrom, der in Lumen gemessen wird, solltet ihr wissen, dass damit das Licht gemeint ist, welches die Lampe zu allen Seiten abgibt.

Reine Tageslichtlampen kennzeichnen die Hersteller allerdings meist nicht mit diesem Wert. Vielmehr werdet ihr häufig die Angabe zur Lumen-Stärke regulärer Glüh- und LED-Birnen finden. Zu dem ersten Modell aus dem Vergleich auf dieser Seite gibt der Hersteller einen Lumen-Wert von 550 an. Das ist ein klares Indiz dafür, dass es sich nicht um eine reine Tageslichtlampe, sondern um eine Leuchte handelt, die ihr auch regulär als Schreibtischlampe nutzen könnt. Diese spezielle Lampe verfügt jedoch über ein Tageslicht-Setting.

10.000 Lux und 5.300 bis 6.500 Kelvin sind demnach Werte, nach denen ihr auf der Suche nach einer Tageslichtleuchte Ausschau halten solltet. Die Frage, wie hell eine solche Lampe ist, lässt sich auch wie folgt beantworten: Sie ist ähnlich hell wie das Licht der Sonne und rund 20 Mal heller als der Bildschirm bei eurem PC oder Laptop.

Wie lange halten Tageslichtlampen?

Wie gut sind Tageslichtlampen und wie lange halten sie? Diese Frage stellt ihr euch womöglich vor allem angesichts der Tatsache, dass die führenden Marken immer häufiger auf LED-Technik bei ihren Tageslichtleuchten setzen. Dieser Trend bedeutet für euch, dass ihr keinen Glühbirnenwechsel vornehmen könnt. Die LEDs lassen sich schlichtweg nicht austauschen. Allerdings könnt ihr von einer Betriebsdauer von Zehntausenden Stunden ausgehen, sodass dies kein Problem darstellen sollte. Wenn eure Tageslichtlampe dann doch mal kaputt gehen sollte, ist ein Ersatz günstig genug erhältlich.

Tageslichtlampen – was beachten beim Kauf?

Auf das solltet ihr achtenOb ihr euch nun eine Tageslichtlampe von Philips oder eine Beurer Tageslichtlampe kaufen wollt, nicht nur die Marke und die Lux- und Kelvin-Werte dieser Leuchten sollten für euch ausschlaggebend sein. Auch die Frage, ob eure Tageslichtlampe mit 10.000 Lux über einen UV-Filter zum Schutz eurer Haut verfügt, wird euch mit Sicherheit beschäftigen. Abhängig von dem gewünschten Einsatzzweck ist die Lampenart gleichermaßen von Bedeutung:

  • Tageslichtlampe als Stehlampe
  • Schreibtischlampe mit Tageslicht
  • LED Tageslichtleuchte für die Decke
  • Kompakte Tageslichtleuchte für unterwegs

Die Abmessungen der Lampe und der beleuchteten Fläche sowie das Gewicht der Leuchte sind gerade unterwegs von Bedeutung. Achtet außerdem darauf, wie ihr die Lampe aufstellen könnt. Häufig ist dies über einen Kappständer nur vertikal möglich. Manchmal könnt ihr die Lampe jedoch auch horizontal aufstellen oder ihr habt sogar die Möglichkeit, diese dank der entsprechenden Aussparungen an der Wand zu montieren.

Eine Tageslichtlampe mit Vitamin D kann im Kampf gegen eine Winterdepression sehr hilfreich sein. Denn eine UV-B-Lampe kurbelt die Vitamin D-Produktion im Körper an. Nichts desto trotz ist ein UV-Filter ein Muss, damit keine schädlichen UV-A-Strahlen auf eurer Haut landen. Sogenannte UV-B-Therapielampen bietet zum Beispiel die Marke Philips an.

Tageslichtlampe VergleichWenn ihr eine Lichttherapie Lampe kaufen und diese unterwegs nutzen möchtet, kann ein akkubetriebenes Modell sehr nützlich sein. Die meisten Tageslichtlampen gehen jedoch mit einem Netzbetrieb einher. Dabei ist eine automatische Spannungsanpassung möglich, damit ihr eure Lampe auch international auf Reisen in Ländern mit einer abweichenden Netzspannung nutzen könnt. Alle weiteren wichtigen Kriterien, die ihr beim Kauf am besten im Hinterkopf behaltet, fasst die nachfolgende Übersicht für euch zusammen:

  • Dimmbar oder nicht
  • Stromverbrauch und Energieeffizienzklasse
  • Leuchtmittel – LED oder Leuchtröhren
  • Anzahl der Lampen
  • Lebensdauer der Tageslichtleuchte
  • Mit oder ohne variable Neigung
  • Mit verschiedenen Settings/einer regulierbaren Beleuchtungsstärke – vor allem für die Nutzung am Abend unerlässlich
  • Flimmerfrei
  • Ein flackerfreier Start
  • Betrieb ohne ein störendes Surren möglich
  • Farbe und Design
  • Farbtemperatur – eher Kaltweiß oder Warmweiß
  • Bedienung – häufig über einen Einhand-Knopf
  • Mit Timer zur Überwachung der empfohlenen Anwendungsdauer?
  • Auch als Lichtwecker mit Weckfunktion zu nutzen?
  • Preis im Vergleich mit den Modellen anderer Hersteller/des gleichen Herstellers
  • Kundenbewertungen und Empfehlungen zu der jeweiligen Lampe

Welche Marken bieten Tageslichtlampen an?

Schon gewusst?Nun wisst ihr bereits, welche Kriterien ihr auf der Suche nach einer hochwertigen Tageslichtlampe im Auge behalten solltet. Doch wie sieht es mit den verfügbaren Marken aus? Welche Hersteller schicken ihre Lampen ins Rennen um eure Gunst als Kunden? Mittels der nachfolgenden Tabelle könnt ihr euch im Handumdrehen einen Überblick über die Markenvielfalt verschaffen:

  • VAVA
  • Tageslichtlampe von Beurer
  • Klarstein
  • Philips Tageslichtlampe
  • HIRALITE
  • Lichtduschen von Medisana
  • Exo Terra
  • TaoTronics Daylight Lampen
  • SMART
  • Duronic Lampen mit Tageslicht
  • TV Unser Original
  • Lumie Tageslichtleuchten
  • HENGDA
  • Tageslichtlampe der Firma Kenley

Was besagt der Tageslichtlampe-Test der Stiftung Warenstet?

FrageAuch die Stiftung Warentest weist ihre Leser darauf hin, dass es sich bei der Lichttherapie um ein medizinisch und wissenschaftlich anerkanntes Verfahren handelt. Aus diesem Grund haben die Experten bereits einen detaillierten Tageslichtlampen-Test durchgeführt. Ihren Tageslichtlampen Testsieger haben die Tester zwar bereits im Jahr 2003 benannt. Allerdings sind die Leuchten teilweise auch heute noch erhältlich. Die folgenden Kriterien haben die Tester besonders beschäftigt:

  • Lichttechnische Eigenschaften
  • Handhabung
  • Entsorgungshinweise

Bei den lichttechnischen Eigenschaften haben die folgenden Lampen mit Noten von 2,0 bis 2,5 allesamt gut abgeschnitten. Das bedeutet, dass die Vilux 100 Tageslichtlampe, die Philips Bright Light Energy HF3305 Leuchte, die Davita Lichtdusche LD110 und die Cosmedico Gesundheitsleuchte SAD-4 allesamt für die Lichttherapie bei Winterdepressionen geeignet sind. Auch die Samalux 400 Leuchte ist ausreichend hell. Trotz ihrer Eignung für die Lichttherapie besteht das Problem bei dieser Leuchte in den recht hohen Temperaturen und dem hellen, blendenden, sehr ungleichmäßigen Licht.

Tageslichtlampe TestWährend ihr die detaillierten Ergebnisse auf der Seite der Stiftung Warentest anschauen könnt, waren es ebenso Lichtduschen der folgenden Marken, die auf dem Prüfstand standen: Chronolux, Dermalight, Maspo/Dr. Kern, Medilight, Olbrich, Auro Sun, Tchibo und SunFlex. Zudem solltet ihr wissen, dass keine Leuchte in allen der drei genannten Testkategorien ein sehr gutes Ergebnis erzielen konnte. Abschließend lässt sich festhalten, dass die Philips Bright Light Energy Leuchte die Tester mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugen konnte.

Die Davita Lichtdusche und die Vilux 100 Leuchte haben jedoch eine bessere Bewertung bei der Leuchtstärke erhalten, was mit einem entsprechend höheren Preis einhergegangen ist. Die Gesundheitsleuchte aus dem Hause Cosmedico hat bei den Entsorgungshinweisen sogar „mangelhaft“ abgeschnitten. Da diese Tageslichtlampe zum Zeitpunkt des Tests im Herbst 2003 zu einem Preis von 705 Euro erhältlich war, konnten euch die Tester den Preis-Spitzenreiter nicht bedenkenlos empfehlen.

Gibt es einen Lichtdusche-Test von Öko Test?

Auch wenn euch Öko Test in vielen Verbraucheranliegen kompetent zur Seite steht, haben die Experten bisher keinen Tageslichtlampen-Test durchgeführt. Sofern sich das in Zukunft ändern sollte und Öko Test auch auf der Suche nach eurem persönlichen Tageslichtlampen Testsieger behilflich sein kann, werdet ihr dies selbstverständlich an dieser Stelle im Detail erfahren.

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