Frühaufstehen

Snooze-Taste: Frau umfasst Wecker
Darum solltest du die Snooze-Taste des Weckers NIE nutzen!
Gehörst du auch zu denjenigen, die ständig die Snooze-Taste beim Wecker nutzen, bevor sie wirklich aufstehen? Dann Achtung: Schlafforscher warnen nämlich davor!
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Darum ist Arbeit vor 10 Uhr schlecht für dich!
Schlechte Angewohnheiten am Morgen - und wie wir sie loswerden
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6 Tipps für Morgenmuffel- so wirst du zum Frühaufsteher