Pilates-Training

Beim Pilates werden Rücken-, Becken- und Bauchmuskulatur trainiert und gestärkt. Wir zeigen euch im Video verschiedene Übungen dazu.

Workout: Pilates-Training
Letztes Video wiederholen
Als nächstes Video folgt in 5 Sekunden:
Rezept im Video: Senfeier
Themen in diesem Artikel
Brigitte-Newsletter

Brigitte-Newsletter

Trends und Tipps aus den Bereichen Mode & Beauty, Reise, Liebe und Kochen - lies zum Wochenstart das Beste von Brigitte.